生理前の頑固な便秘・むくみを解消!なぜ腸の動きが鈍くなる?ホルモンと腸の関係【人生が変わるすごい腸活】 2026.08.22 WELLNESS 人生が変わるすごい腸活 試し読み女性の悩み試し読み読み物試し読み腸活健康 ▶ブックライブ『人生が変わるすごい腸活』 ▶30日間無料▶ Amazonの読み放題をチェック! ▶【99円で2カ月間】 Audible が無制限で聴ける! ▶楽天KOBO 初回購入金額のポイント最大70倍! スポンサーリンク 次のページへ >> 1 2 3 この記事は 主婦の友社 OTONA SALONE編集部 【注目の記事】 東大生が語る、令和の就職事情とは。「超早期化で取り残される!?」「人気の志望先は」 東大生が分析するSNSの炎上。「1日30分睡眠のショートスリーパーvs医者の議論、一番の問題点は」 妻の「良かれと思って」に激怒…年収650万「あまのじゃく型モラハラ夫」に追い詰められた42歳妻が下した決断【行政書士が解説】 東大生が語る就活事情。サイコパスがバレる心理テスト「手に持ってもよい卵はどれ?」、あなたはなんと答える? 「引きこもり」「昼夜逆転」別人のように変わってしまった認知症の義母。近距離介護で楽しそうにしていたのに一変させた出来事とは スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 「学校や会社に行きたくない」もしかして腸内環境が原因かも?今すぐ控えたほうがいい「意外な」食品とは【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】後編 腸活食材として「オートミール」が定番化したり、腸にまつわる書籍のベストセラーが出たり、芸能人やモデルが「腸活」をしていることを公言したりなど、「腸活が美と健康の… 便秘に悩む人、必見! 「腸がスッキリ」する3つの朝習慣【40代からの美容道】 便秘がち、なんとなくお腹が張る、お通じはあるけれど固い……そんな症状に悩んでいる人にこそ見直してほしいのが「朝習慣」です。朝の生活習慣をちょっと変えるだけで、実は… 2週間で5キロやせたアイドル! 「もち麦ダイエット」が食べてやせる理由とは? テレビ番組『究極の〇×SHOW 超問!真実か?ウソか?』で、ぽっちゃり系アイドルグループPottyaの犬童舞子さんと橋本一愛さんが2週間で5kgやせた「もち麦ダイエット」。1日… 【OTONA SALONE編集部の記事一覧】 【整体師が解説】休んでも抜けない重だるさの正体とは?「心・体・気」を整える整調術 【胃もたれ・疲れに】かぼちゃ・味噌・甘酒…「自然の甘味」で弱った胃腸を休める「黄色い食べ物」 「ここは合コン会場…?」初日遅刻&男性社員に媚び媚びな新人女子に職場の女性陣はモヤッ【あざとく、かわいく、したたかに #4】 >>もっと見る