「この苦しみはいつまで続くの？」寝込んでばかりだった更年期、60歳でようやく実感したこと
更年期のつらさは「いつかきっと落ち着く」と実感
片頭痛の頻度が減ったことで、外へ出かけたい気分になる日が増えました。50代後半は体調が悪い日ばかりで友達と遊ぶ約束ができなかったので、今は、体調がいい日はなるべく外へ出かけてリフレッシュするようにしています。
つらさがピークの時は「年齢を重ねるだけで、どうして地獄のような苦しみを味わわないといけないのだろう」と絶望的な気持ちになりました。ですが今は、いつかは落ち着く日がくることを実感しています。
今つらい更年期に悩んでいる読者の方には、「いつまで続くのかと不安になると思いますが、更年期の影響であればきっといつか落ち着きますよ」と伝えたいです。
*症状の変化に関するコメントは個人の見解です
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この記事は
ライター・薬機法管理者
力武亜矢
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