「年のせい」で済ませないで。50歳男性を悩ませた首こりと頭痛、更年期の対策とは

＜更年期の首こりにおすすめの漢方薬＞

• 葛根加朮附湯（かっこんかじゅつぶとう）：肩こりや頭痛が気になる方に。
• 桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）：肩こりや頭重、しもやけが気になる方に。
• 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）：イライラや動悸、不眠が気になる方に。

漢方薬を選ぶ際の重要なポイントは、その人の状態や体質に合っているか、という点です。うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。

どの漢方薬が自分に向いているのかを見極めるためには、専門家に力を借りるのがおすすめです。

漢方に詳しい薬剤師がAIを活用し、お手頃価格で個人に効く漢方を見極めて自宅に郵送してくれる「あんしん漢方（オンライン個別相談）」などのオンライン漢方サービスに、一度相談してみるのもいいでしょう。相談もスマホで完結するので、対面では相談しにくい悩みも気軽に相談できます。

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更年期の首や肩のこりを「年のせい」と思い込まないで！

あなたを悩ますひどい首や肩のこりの原因は、更年期かもしれません。

女性だけではなく、男性にも更年期があります。

ひとりで我慢せずに専門家に相談してみませんか？

漢方薬でからだの内側からバランスを整えて、更年期も笑顔で過ごしていきましょう。

＜この記事を書いた人＞

あんしん漢方（オンラインAI漢方）薬剤師　清水みゆき

漢方薬・生薬認定薬剤師　　JAMHA認定ハーバルセラピスト

製薬企業の研究所勤務を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。

現在も漢方調剤薬局で薬剤師として働きながら、「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中です。

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