「もしかして私、臭ってる？」50歳から気になり始めた体臭、更年期の“加齢臭”をケアする方法は

3.漢方薬を飲む

加齢に伴う体臭の対策には、漢方薬の活用もおすすめです。

漢方薬は体臭の原因にアプローチして、今ある体臭の緩和だけでなく、体臭が生じにくいからだを目指すことにも役立ちます。

更年期の体臭対策には、「ホルモンバランスの乱れを整える」「自律神経を整えて過剰な発汗の原因となるストレスや緊張を軽減する」「水分バランスの乱れを整えて過剰な汗を抑える」「ニオイの原因となる老廃物を排出する」といった漢方薬を選びましょう。

加齢臭でお悩みの女性におすすめの漢方薬は以下のとおりです。

＜更年期の体臭でお悩みの女性におすすめの漢方薬＞

・防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）：からだの水分バランスの乱れを整えて多汗を改善する漢方薬です。

・桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）：気血のバランスを整えて神経の高ぶりを鎮め、不安定な精神を落ち着かせる漢方薬です。

漢方薬を選ぶ際の重要なポイントは、その人の状態や体質に合っているか、という点です。
うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。
どの漢方薬が自分に向いているのかを見極めるためには、専門家の力を借りるのがおすすめです。

最近では、漢方専門の薬剤師に提案・アドバイス・サポートしてもらえる「あんしん漢方（オンラインAI漢方）」などのオンラインサービスもでてきています。
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