「早く窓を開けろ！」52歳女性のおならに夫が絶叫。急にニオイが強くなった原因は？

「早く窓を開けろ！」夫がむせ返った“強烈なおなら”

由紀子さん（52歳）は、おならのニオイがひどいと悩んでいます。

「音がしなくても、おならのニオイで周囲にばれてしまうほどです」

 ある日、家のリビングでくつろいでいるときに、うっかりおならをしてしまったそうです。

「このニオイ、強烈すぎる！ 早く窓を開けろ！」

夫がむせ返りながら叫び、大騒ぎになってしまいました。

「まるで毒ガスを吸い込んだかのようで……家族とはいえ恥ずかしくて」

由紀子さんはショックを受けて、すっかり落ち込んでしまいました。

電車やバスで「絶対に出せない」。52歳を襲ったプレッシャー

イラスト／lely

由紀子さんのおならのニオイは相変わらずキツイまま。

「おならのニオイがひどくなってから、車やバス、電車の中など閉鎖的な空間にいるときに限っておならが出そうになるんです」

自分のおならはくさいと自覚している由紀子さん。

「『爆弾を放つようなものだから、絶対におならをしてはいけない』というプレッシャーを感じるようになって……緊張して冷や汗が止まりません」

さらに、おなかにガスがたまって腹痛を起こすことも多くなってしまいました。

「更年期だから」とは限らない。おならが増える原因とは？

写真／PhotoAC

更年期世代では、便秘やおなかの張りなどの消化器症状に悩む人もいます。ただし、おならが増える、ニオイが強くなるといった変化は、更年期だけが原因とは限りません。食生活や便秘、腸内環境の変化、消化器の病気など、さまざまな要因が関係します。症状が続く場合や、腹痛、便通の大きな変化などを伴う場合は、「更年期だから」と自己判断せず、医療機関に相談しましょう。

また、加齢による腹筋の低下もおならが出やすくなる原因とされています。「たかが、おなら」と思いがちですが、そのままにしておくと、仕事や日常生活に大きな支障が出るかもしれません。
我慢しないで病院を受診するようにしましょう。

更年期の不調には日本産婦人科学会が推奨している漢方薬の活用も選択肢のひとつです。

おならに悩む更年期女性には、大建中湯（だいけんちゅうとう）という漢方薬がおすすめです。
大建中湯は、腹部の冷えや痛み、腹部膨満感などに用いられる漢方薬です。

大建中湯は以下のような症状のある方に適しています。

・おなかが冷えている

・おなかにガスがたまりやすい

・急に腹痛が起こる

・疲れやすい

本編では、おならのニオイが急に強くなり、家族との日常や電車・バスなどの外出先でも悩むようになった由紀子さん（52歳）の体験と、おならが増えたりニオイが変化したりする原因についてお伝えしました。

▶▶「絶対におならできない」52歳女性、更年期世代の“ガスの悩み”はどう対処する？

では、おなかの張りやガスが気になるときの対処法と、漢方薬という選択肢についてお届けします。