ayaの【自己肯定ヨガ】#11 全員に好かれなくてもいい
自分を変えたい、もっとよくなりたい。なのに変われないのは、心がかたく縮こまっているからかもしれません。
あなたの心は、もっと自由であっていい。
大ヒット書籍『自己肯定ヨガ』から、予約の取れないヨガクリエイター・ayaさんの「心をやわらかく解きほぐすヒント」を1日1ワードずつお伝えします。
SNS がストレスになってしまっている、という女子、多いですよね。いいねの数= その人の価値と思ってしまったり、嫌われないよう始終気をつかったり。でも、世の中にはいろ~んな人がいますから、全員に好かれようなんて、もともと無理な話なのです!
大好きと言ってくれる人がいるなら、嫌う人もいる。この人はコーヒーが好き、こちらの人はカフェラテが好き、あちらはコーヒーは飲めず、水のほうがいい。ただそれだけなのです。
私は、SNS で人に不快感を与えたくはないけれど、全員に好かれようと思ってはいません。そして、本当の自信を与えてくれるのは、やっぱりリアルでつながっている人たち。SNS の評価がすべてなんてことは、絶対にないのです。ネットは、リアルなつながりを広げるきっかけの一つと思い、オンラインとリアルをじょうずに使い分けましょう。
aya
留学先のアメリカでヨガに出会い、
>>>次のワード
前のワード<<<
『1日1ポーズで体と心を整える 自己肯定ヨガ』aya 1,400円+税/主婦の友社
自信が持てない女性たちへ。心と体をポジティブに変え、自分を好きになれる、ayaさんのオリジナルヨガって?
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 飲んでみたらどうだった?全粒穀物繊維のパワーを”まるごと”いただき「明治まるごとオーツ」のヒミツって
- 目元の老け見えが気になる40代50代必見! 今すぐ「できる」2つのケアで私たちの悩みに歯止めが
- 女性の美と健康に「歯周病ケア」が関係するって本当!?「歯みがきの正解」とは?歯学博士に聞いてみました
- 【朗報】40代ママ必見!シワ改善&美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました!
- 美味しさの決め手は植物油!~油の達人に聞く植物油の魅力 vol.6/@セルサルサーレ【オリーブオイル、こめ油、太白ごま油】
- 「瞬間最高視聴率31.1%」韓国ドラマ『ペントハウス』シーズン3、白金不倫文学作家が明かす「タワマンあるある」とは?職業差別、子がブサイク、ウザい義母
- 「えっ!?ほんとにマツエクしてないの?」40代の自己肯定感が爆上がりする、意外な方法とは?
- 食の「もったいない」を植物油でおいしく解決 Vol.3【“迷子ボックス”で使いきれない食材をなくす】