【実話マンガ#1】49才、69kg。デブでオタクの私が13kgやせられた！【アラフィフ脱デブ日記】
はじめまして、マンガ家のきよにゃ（49歳）です。運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加！服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの？食事は？途中で挫折は？
涙と笑いのダイエット奮闘記をシェアします。
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ショップで赤っ恥をかいたきよにゃ。その後、取った行動は？
この記事は
マンガ家
石川きよにゃ
