【実話マンガ#2】49才、69kg。キツイの嫌、しんどいの苦手な私が13㎏やせられたワケ【アラフィフ脱デブ日記】 2021.02.18 WELLNESS マンガ家 石川きよにゃ 私、マンガ家のきよにゃ（49歳）は、運動不足な生活がたたって体重が69kgまで増加。少し体を動かすだけでも苦しくなってしまい…。 前編はこちら スポンサーリンク スポンサーリンク きよにゃのダイエットスイッチが入った、ある出会いとは？ 次の話＞＞ ＜＜前の話 このマンガの一覧 スポンサーリンク Twitterでつぶやく Facebookでシェア Twitterでつぶやく Facebookでシェア 【注目の記事】 当てはまったら要注意！「お金が貯まらない人」５つのNG行動 「更年期、最近どう？」編集長アサミとみんなの実情は！ 40代はみんな「眉」を変えていた？メディカルアートメイクを体験 衝撃！「少しの外出でもこんなに紫外線浴びてた…」40代が今すぐ5週間試すべきケアって？ 40代過ぎたら「本格ケア」を！美容ライターが痛感した頭皮ケアとは？ 46歳は曲がり角⁉ 生理周期や量に異変あり【100人の更年期 #18】 もっと見るマンガ40代のダイエットアラフィフ脱デブ日記 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 【実話マンガ】49才が夢の「15kgやせ」にラクに成功したヒミツはコレ！！ 【実話マンガ】49才71kgが「痩せない理由」って？これは確かに… 【実話マンガ#16】49才71kg、超グルメな糖質制限「できるかな…」結果は！ >>もっと見る
