【実話マンガ#9】49才、69kg 。我慢しないで13kg痩せられた！【アラフィフ脱デブ日記】 2021.03.25 WELLNESS マンガアラフィフ脱デブ日記40代のダイエット ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足な生活がたたって体重が69kgまで増加。少し体を動かすだけでも苦しくなってしまい…。 前回のお話はコチラ。 ＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。 スポンサーリンク スポンサーリンク スポンサーリンク ＞＞次の話 前の話＜＜ このマンガの一覧 この記事は マンガ家 石川きよにゃ 【注目の記事】 東大生も納得！「現役で東京女子大に不合格、浪人してGMARCHに合格」。志望校合格のため、まずはじめにするべき「分析」とは 羽織って、ぽっこりお腹をカムフラージュ。【GU】ジャケット×白スカートで作る大人の爽やかカジュアル【40代の毎日コーデ】 48歳中受ママが【GUマネキン買い】上下4,980円の牧場コーデにパールを合わせたのには理由があって 東大生も驚いた！親世代とは異なる「GMARCH大学入試」の最新事情とは。「一般入試の募集枠が減っている？」 【ユニクロ】夏のワイドパンツが美シルエットで着心地抜群！カジュアルにもオフィスにも映えるヘビロテ必至の1本って？【40代の毎日コーデ】 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 49才が夢の「15kgやせ」にラクに成功したヒミツはコレ！！【アラフィフ脱デブ日記】#18 49才71kgが「痩せない理由」って？これは確かに…【アラフィフ脱デブ日記】#17 49才71kg、超グルメな糖質制限「できるかな…」結果は！【アラフィフ脱デブ日記】#16 >>もっと見る
