新年こそ痩せる人必見！「10㎏やせたら変わったもの」いちばんは…？ 2021.12.31 WELLNESS アラフィフ脱デブ日記マンガ40代のダイエット ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！ 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。現在は「ダイエット成功者に話を聞く」編。糖質制限で10㎏やせたミウラさんのお話です。 ★あなたの体験がマンガになるかも？「ダイエット体験」を教えてください。こちらから スポンサーリンク ＞＞＞＞次の話 前の話＜＜＜＜ 続きを読む 【編集部からアンケート】サプリを飲んでいる人、飲みたい人、教えてください！ 回答はコチラから 【注目の記事】 更年期のせい？ 人生初の「不眠」!? 編集部長アサミが始めた「新しい習慣」とは！ 40代から!?「もしかしてこれがオトナ臭…？」みんなはどんな対策しましたか！ぶっちゃけトーク！ 季節の変わり目の不調。これって更年期？ドクターに聞きました！ 【ニオイのプロが監修】“ニオイ”悩みは人によって違う?!家族のニオイ対策 「更年期、最近どう？」編集長アサミとみんなの実情は！ この記事を書いたのは マンガ家 石川きよにゃ スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 【実話マンガ#17】49才71kgが「痩せない理由」って？これは確かに…【アラフィフ脱デブ日記】（後編） 【実話マンガ#17】49才71kgが「痩せない理由」って？これは確かに…【アラフィフ脱デブ日記】（前編） 【実話マンガ#16】49才71kg、超グルメな糖質制限「できるかな…」結果は！【アラフィフ脱デブ日記】（後編） >>もっと見る
