新年こそ痩せる人必見！「10㎏やせたら変わったもの」いちばんは…？ 2021.12.31 WELLNESS マンガ40代のダイエットアラフィフ脱デブ日記 ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！ 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。現在は「ダイエット成功者に話を聞く」編。糖質制限で10㎏やせたミウラさんのお話です。 ★あなたの体験がマンガになるかも？「ダイエット体験」を教えてください。こちらから スポンサーリンク ＞＞＞＞次の話 前の話＜＜＜＜ 続きを読む 【30～46歳の女性に質問】NISA、iDeCoって何がいいの？みんなの積立事情アンケート！ 詳しくはコチラから Twitterでつぶやく Facebookでシェア Twitterでつぶやく Facebookでシェア 【注目の記事】 つい食べ過ぎてしまう年末年始。ダイエット研究家が今オススメする「ケルセチンゴールド」とは？ 超多忙な女性が「自分のためにしている」たった１つのことって【サンリオエンターテイメント社長・小巻亜矢さん×浅見悦子】 先輩、教えてください。働く私たちを「支えてくれる」ものって？【サンリオエンターテイメント社長・小巻亜矢さん×浅見悦子】 この記事を書いたのは マンガ家 石川きよにゃ スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 ダイエット成功したら…なんとメンタルのピンチに？どういうこと！ コロナ太りの漫画家が直面…糖質制限ダイエットの「意外な難しさ」とは 「糖質制限ダイエット」やってみたけど、もしかしてこれって失敗？ >>もっと見る
