更年期世代のイライラ、不安感におすすめの漢方薬「抑肝散加陳皮半夏」はどんな作用がありますか？

プレ更年期女性のお悩みのひとつに「イライラ」などの精神症状があります。

今回は、プレ更年期におけるイライラの改善法について「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに教えてもらいました。

イライラや情緒不安には「抑肝散加陳皮半夏」を試してみて

プレ更年期のイライラや感情の浮き沈みに悩む女性には、抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）という漢方薬がおすすめです。

抑肝散加陳皮半夏は、怒りやイライラの原因となる神経の高ぶりを抑え、自律神経を安定させる漢方薬です。

以下のような精神的な症状のある方に適しています。

・イライラしやすい

・興奮しやすく怒りっぽい

・神経過敏

・不眠

自律神経のバランスを整えることで、イライラや気分の落ち込みが生じにくい体質を手に入れることもできます。

また、抑肝散加陳皮半夏は、胃腸の働きを整える作用があるため、体力がない方や胃腸の弱い方でも服用しやすい漢方薬です。

漢方を選ぶときは専門家に相談するのがベスト

漢方薬を選ぶ際の重要なポイントは、その人の状態や体質に合っているか、という点です。

うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。

どの漢方薬が自分に向いているのかを見極めるためには、専門家の力を借りるのがおすすめです。

漢方に詳しい薬剤師がAIを活用し、お手頃価格で、個人に効く漢方を見極めて自宅に郵送してくれる「あんしん漢方（オンライン個別相談）」などのオンライン漢方サービスに一度相談してみるのもいいでしょう。

相談もスマホで完結するので、対面では相談しにくい悩みも気軽に話せます。

プレ更年期のイライラから抜け出そう！

あなたを悩ますイライラの原因は、プレ更年期かもしれません。

我慢せずに専門家に相談してみませんか？

漢方薬でからだの内側からバランスを整えて、毎日を笑顔で過ごしていきましょう。

＜この記事を書いた人＞

あんしん漢方薬剤師　

清水みゆき

漢方薬・生薬認定薬剤師、JAMHA認定ハーバルセラピスト。製薬企業の研究所員を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。現在も漢方調剤薬局で薬剤師として在勤しながら「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行っている。

●あんしん漢方（オンラインAI漢方）：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/