「技術のあるお医者さん」って、どう見極めればいいのでしょうか？【宋美玄×アルテイシア】13
更年期世代から始まり、閉経後の女性の約半数に起こると言われている「GSM（閉経関連泌尿生殖器症候群）」。
ひらたく言うと尿漏れ、頻尿、性交痛など「おシモ」の諸症状のことですが、なかなか周囲に相談しにくく、ひとりで悩んでいる女性も多い問題です。
そこで今回オトナサローネでは、産婦人科医の宋美玄先生と作家のアルテイシアさんをお招きし、読者50名の皆様と一緒に「おシモ」の問題に関してオープンに話す公開オンライン取材を開催しました。
1時間半の取材を13本の記事に起こし、丸ごとお届けする本連載。この記事は13本目。読者からの質問タイムが続きます！
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【宋美玄×アルテイシア公開取材 丸ごとログ#12】
よいお医者さんの見極め方が知りたい！
Q：よいお医者さん探しについて。性格が合う、合わないは喋れば分かると思うのですが、技術があるかないかは素人には分からないです。「こういう質問をすれば見極められる！」ことがあれば教えてください。
宋先生：手術を受けるなら、症例数ですね。技術認定を持っているかとか、そういうことになってくると思います。
ただ、普段の受診に関しては難しいかもしれないですね。診察のときに「（内診などが）怖いので優しくやってください」と言えば、丁寧にやってくれる可能性はあります。
＞＞お医者さんガチャはもう疲れた。「本当に自分にあった医師」の見つけ方とは？
性欲がなくなりました。ミレーナの影響でしょうか？
Q：ミレーナを入れて一年です。他人に興味が薄くなり、性欲もなくなったような気がしているのですが、ミレーナの影響でしょうか？ いま45歳です。
宋先生：あまりないですね。
アンドロゲン活性の低いピルとかを飲んで性欲がなくなることはあります。ミレーナは排卵は収まるけれど、そういう影響は少ないです。
試しにミレーナを抜いてみて、性欲が戻るならミレーナのせいですが、一年で抜くのは大変ですよね。
そもそも「そういうお年頃」ということも十分に考えられます。
熟女の性欲が増えるってホント？
Q：「女性が50を過ぎたら性欲が増えて…」っていう記事を読んだんですが、本当ですか？
宋先生：熟女になるほど性欲が、っていう記事は定期的に需要があるようですね。ホルモン的には、そういうことはないです！
誰かの願望なんでしょうね。
腹圧をかけずに腹筋を鍛えるにはどうすれば？
Q：腹圧をかけるのがよくないというのは衝撃でした。折りたたむ腹筋運動はしないほうがよいということでしたが、腹筋を鍛えたいときはどのような運動がいいのでしょうか？
宋先生：私たちは腹筋を6個に割りたいわけではなく、くびれたいんですよね。なので、腹横筋という筋肉を鍛えるんです。そのためには腹式呼吸ができる姿勢、運動がいいです。ヨガがおすすめですね。
骨盤底筋を傷めずに有酸素運動がしたいです
Q：腹圧がかからない有酸素運動を教えてください！
宋先生：骨盤底筋に衝撃を与えない、ウオーキングとヨガがおすすめです！
編集部：ありがとうございました！
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■アルテイシアさんの作品は！
『離婚しそうな私が結婚を続けている29の理由』650円（10％税込）／幻冬舎
『ヘルジャパンを女が自由に楽しく生き延びる方法』781円（10％税込）／幻冬舎
『田嶋先生に人生救われた私がフェミニズムを語っていいですか!?』1650円（10％税込）／KADOKAWA
■宗美玄先生のクリニックは！
丸の内の森レディースクリニック
東京都千代田区丸の内1・5・1 新丸の内ビルディング9F
（文／星雅代）
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