髪のオバサン化を感じたら。40代から見直したい「シャンプー」のこと。
編集長アサミ、ただいま45歳です。40代になってエイジングを感じたことはさまざまありますが、その中でも個人的に驚いたのが「髪」のエイジングでした。
もともとはあまり髪の悩みはないほうだったのですが、あるとき気づいたんです。30代の頃とくらべて明らかに髪の手触りが変わり、髪がオバサン化していることを……。このままじゃいけない、何かを変えなくてはと思ったのです。
髪が「なんか違う」と感じた42歳
30代までは正直、どんなシャンプーを使っても洗いあがりの髪にあまり大きな違いを感じず、ツヤもコシもありました。そして白髪もない。ありがたいDNAにあぐらをかいて、ヘアケアに対してわりとテキトーだったと思います。
「あれ？ なんか違う」
そう思ったのは、42歳のときでした。
シャンプー後の髪の手触りがなんだかゴワゴワしている。あれ、私の髪ってこんなだったっけ？ 洗ったあとの抜け毛も増えたような気がするし、鏡でよく見てみると、髪のツヤもなくなってきたような……。
髪の内側に白髪が大量発生していることに気づいたのも、このときでした。
私の髪は腰まであるスーパーロングヘアなのですが、あまりのゴワつきに髪を切ろうかとも思いました。でも、できればまだ切りたくない。もうちょっと自己表現のひとつとしてスーパーロングをキープしていたい。どうしたらいいか、悩んでいました。
脱・髪のオバサン化にはシャンプー！？
髪のゴワつき、ツヤ不足、抜け毛、白髪……40代になって突然やってきた髪のオバサン化現象。そういうときは分かち合える人と語り合いたいと思っていたころ、同い年の美容ライターM氏と仕事で一緒に。さっそく髪の悩みを相談しました。
アサミ「最近、急に髪がゴワついてツヤがなくなったんだけど」
ライターM「今まで全然、悩んでなかったのに？ 確かに、前よりツヤないかも」
アサミ「白髪も急に気づいちゃって、ついに白髪染めデビューしたわ」
ライターM「私なんて30代からずっと悩んでるわよ。白髪も抜け毛もゴワつきも」
アサミ「そうなんだ。この髪、どうしたらいいかな」
ライターM「大事なのは絶対、シャンプーでしょ！ 取材でいろんな専門家から聞いてるけど、シャンプーでいかに頭皮をキレイにするかが髪のエイジングケアの基本よ」
アサミ「頭皮ケアで変わるもの？」
ライターM「頭皮は髪の土台だからね。質のいいシャンプーを使ってケアしないと。私は自分が使うシャンプーは厳選してるよ」
アサミ「質のいいシャンプーね……」
ライターM「あなたは髪質に恵まれてたから今までがテキトー過ぎたのよ。エイジングを感じた髪には、若いときのヘアケアと一緒じゃダメ」
そうか、エイジングを感じた髪には今までと同じケアじゃダメなんですね。まずはシャンプーを変えないと！
40代、「シャンプーの質」を見直す
「シャンプーの質」について、正直、髪の悩みがなかった今まではまったく考えていませんでした。でも、そういえば最近は個人的に食べ物の「質」を見直しています。オーガニックフードを取り入れたり、できるだけ自然素材のものを食べたり……。
美容院に行ったとき、美容師さんに髪のエイジングを感じ始めたことを相談。すると、
美容師T「髪を育てるのは頭皮の部分だから、シャンプーでの頭皮ケアが大事だよ」
とアドバイスされました。やはり頭皮ケアにいいシャンプーを使うことが、40代の髪には必要なのね……！
ということで「シャンプーの質」を見直し始めた40代。食べ物は自然素材のもののほうが体にいいと言われるように、シャンプーも硫酸系・石鹸系や化学成分でできているものではなく、自然素材で作られているほうが髪を育てる頭皮にいいはずと思い、100％天然由来で作られたノンシリコンシャンプーに変えてみました。
シャンプーを変えてわかったこと
40代になってシャンプーの「質」を見直してよかったと思っています。髪のゴワつきは前よりなくなったし、髪のツヤも復活！ 先日、会社で同世代の女性編集者Y氏からこう言われました。
編集者Y「髪のツヤがあってうらやましいと思って後ろからじっと見ちゃいました。シャンプー、何を使っているんですか？」
髪のツヤをほめられたり、手触りがよくなったりすると、なんだかうれしくなるものです。なんとなく白髪も一時期より目立たなくなった気がしますし、ハリとボリュームも少し前より出たような気がしました。
髪のエイジング＝オバサン化を感じたら、まず見直すべきは「シャンプーの質」。何を食べるかで体が変わるように、どのシャンプーを使うかで髪は変わる。最近ではただ汚れを落とすだけでなく「ボリュームアップ」や「黒髪キープ」「ダメージ補修」などエイジングケアに優れたシャンプーが出ていますし、40代、髪のオバサン化を感じた今こそ、シャンプーを見直すタイミングなんだと思います。
最近のお気に入りシャンプー
個人的に最近マイブームなシャンプーが「haru 黒髪スカルプ・プロ」。
100％天然由来のシャンプーで、シリコンや石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料などは一切不使用。髪や頭皮にやさしく、ボリュームケアや頭皮ケアはもちろんですが、黒髪ケアにもいいんですって！
「ボリュームケア」として注目なのは、8種の天然由来成分です。その中でもキャピキシルという成分は、ヘアケア業界でも注目される最新の成分なんだとか。
「頭皮ケア」には6種の成分が配合されており、アミノ酸系洗浄成分で頭皮の汚れのほか、整髪料に含まれているシリコンも落としてくれます。やさしい洗浄力だとスプレーやワックスなどの整髪料が落ちにくい印象がありますが、洗い残し感なくスッキリ。先日、美容師さんにも「透明でキレイな頭皮をしていますね」と言われました！
さらに！ 個人的に一番の髪の悩みである「髪色（黒髪）ケア」には、4種の成分を配合。なかでもヘマチンという成分は、黒い色素をつくるメラノサイトの働きをサポートしてくれるそう。なにげに2～3年前より白髪の目立ちが減ったような気がしています。
ノンシリコンシャンプーって、昔使ったときは髪がキシキシして困りましたが、haruは髪のキシみを感じない手触りのいい仕上がりです。髪のオバサン化をすすませないためには日々のケアが大事。毎日使うシャンプーを見直すことこそ、髪のエイジングケアとして、一番カンタン。それでいて大切なことだと思います。
詳しくはコチラ→haru
