43歳「異常なほどのイライラ」は更年期かな。ピルを勧められたけど、HRTじゃなくていいの?
40~50代になり、「激しいイライラが止まらない」「気分のアップダウンがひどい」などの悩みがありませんか?
日本の女性は、平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。
この時期はホルモンバランスの影響で、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。
更年期女性によくある悩みのひとつに「激しい気分変調」があります。
今回は、激しい気分変調を改善する方法について「あんしん漢方」の薬剤師、碇 純子さんに教えてもらいました。
突如人格が変わる!?異様なほどの気分の変調
43歳のあや子さんは、生理周期による気分の激しいアップダウンに悩んでいます。
「普段はそんなことないんですけど、ときどき激しいイライラに襲われるんです」
普段はおとなしく物静かなタイプのあや子さんですが、イライラのスイッチが入ると人格が変わってしまうようです。
「駅で人と軽くぶつかっただけでも激しい怒りが沸いてくるんです。つい睨みつけてしまったりもします」
ひどいときでは、部下の些細な冗談にさえ怒りが沸くのだそうです。
「こんな自分は嫌です。何でこんなにイライラするんでしょうか。こんなことで怒っている自分が情けないです」
激しいイライラに悩まされているあや子さんですが、1人になると激しく落ち込んで鬱々としてしまうのだそうです。
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 「もう夏のブラはこれ以外考えられない」スタイリスト大日方さん+編集者2人が語る「涼ブラ」5つの神すぎるポイント
- 「スッキリ対策しても手ごたえがない…」そんな人の救世主!「乳酸菌の発酵エキス」を飲んだ女性の驚きの結果とは…?
- 飲んでみたらどうだった?全粒穀物繊維のパワーを”まるごと”いただき「明治まるごとオーツ」のヒミツって
- 目元の老け見えが気になる40代50代必見! 今すぐ「できる」2つのケアで私たちの悩みに歯止めが
- 女性の美と健康に「歯周病ケア」が関係するって本当!?「歯みがきの正解」とは?歯学博士に聞いてみました
- 【朗報】40代ママ必見!シワ改善&美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました!
- 「えっ!?ほんとにマツエクしてないの?」40代の自己肯定感が爆上がりする、意外な方法とは?