「夏の冷え」が危ない！お疲れボディのために取り入れたい3つのこと 2023.07.14 WELLNESS 女性の悩みを話そう女性ホルモン更年期あんしん漢方冷え対策疲れケアメノポーズAAPJ 40～50代になり、「冷房にあたりすぎて手足が冷える」「おなかや腰が冷たい」などの悩みがありませんか？ 日本の女性は、平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。 この時期はホルモンバランスの影響で、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。 更年期女性によくあるお悩みのひとつに「夏の冷え」があります。 今回は、夏の冷えを改善する方法について「あんしん漢方」の薬剤師、碇 純子さんに教えてもらいました。 続きを読む 次のページへ >> 1 2 3 スポンサーリンク 【注目の記事】 1番対策が難しかった…！頬のたるみやほうれい線につながるNG食事習慣最後のひとつ 冬の寒さに負けない！そろそろ準備したい中綿アウター×【ユニクロ】バズりデニムの着こなし【40代の毎日コーデ】 【ユニクロ】カシミヤタッチニットで魅せる！旬のブラウンを効かせた洗練肩掛けテク【40代の毎日コーデ】 東大生が注意喚起！「鵜呑みにしてはいけない」SNSで「でたらめの受験情報」を発信する人の特徴とは 「東大受験が簡単！？」な難関私立高出身者。天才たちの受験勉強、その驚きの実態とは この記事は 薬剤師 碇純子 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 気になる「閉経」の平均年齢は? 生理はいつまであるの?40代が知っておきたい更年期 来るはずの生理が急に飛んだり、自分だけ急に暑いと感じたり。20代のころは「たまたまでしょ」で片づけていた体調の変化も年齢を重ねるにつれ「いよいよ更年期！？」と不安… 更年期が「終わったあと」はどうなるの？59歳、更年期が終わるサインは 一般に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態… 【碇純子の記事一覧】 夫婦関係に影響も？“性欲の低下”に潜む病気とケア法、男性更年期との向き合い方【専門家が解説】 「最近、夜の生活が減ったなぁ」夫が誘ってこないのは年齢のせい？ 実は深刻な“男性更年期”のサインかも 「耳鳴りが気になるけど、治療はちょっと…」更年期女性のための“やさしいセルフケア” >>もっと見る
