「夏の冷え」が危ない！お疲れボディのために取り入れたい3つのこと 2023.07.14 WELLNESS 更年期メノポーズ疲れケア女性ホルモン冷え対策女性の悩みを話そうAAPJ 40～50代になり、「冷房にあたりすぎて手足が冷える」「おなかや腰が冷たい」などの悩みがありませんか？ 日本の女性は、平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。 この時期はホルモンバランスの影響で、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。 更年期女性によくあるお悩みのひとつに「夏の冷え」があります。 今回は、夏の冷えを改善する方法について「あんしん漢方」の薬剤師、碇 純子さんに教えてもらいました。 続きを読む 次のページへ >> 1 2 3 スポンサーリンク 【注目の記事】 「スッキリ対策しても手ごたえがない…」そんな人の救世主！「乳酸菌の発酵エキス」を飲んだ女性の驚きの結果とは…？ 飲んでみたらどうだった？全粒穀物繊維のパワーを”まるごと”いただき「明治まるごとオーツ」のヒミツって 目元の老け見えが気になる40代50代必見！ 今すぐ「できる」２つのケアで私たちの悩みに歯止めが 女性の美と健康に「歯周病ケア」が関係するって本当！？「歯みがきの正解」とは？歯学博士に聞いてみました 【朗報】40代ママ必見！シワ改善＆美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました！ 「えっ！？ほんとにマツエクしてないの？」40代の自己肯定感が爆上がりする、意外な方法とは？ この記事は 薬剤師 碇純子 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 気になる「閉経」の平均年齢は? 生理はいつまであるの?40代が知っておきたい更年期 来るはずの生理が急に飛んだり、自分だけ急に暑いと感じたり。20代のころは「たまたまでしょ」で片づけていた体調の変化も年齢を重ねるにつれ「いよいよ更年期！？」と不安… 更年期が「終わったあと」はどうなるの？59歳、更年期が終わるサインは 一般に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態… 【碇純子の記事一覧】 20人に１人が発症！女性に多い「緑内障」。更年期・老眼と見分けるポイントは？ 20人に１人が発症！女性に多い「緑内障」。更年期・老眼と見分けるポイントは？ 50代女性の2人に1人が高血圧。【頭痛・めまい】更年期で片づけると危険かも？ >>もっと見る
