「年とったなぁ～」と自分で感じてしまったときって？ 【アラフォーあるある カラダ編】（後編）
長い時間寝ていられません。
「深夜2時以降は起きていられない。2時をまわると飲み会でも寝てしまう。（39歳）」
「睡眠時間が短くても、朝、自然と目が覚めるようになった。年寄りは早起きってやつですよね。（41歳）」
「夜中、必ずトイレに起きてしまう。昔はそんなことなかったのになぁ。（42歳）」
「8時間以上連続して寝ていられなくなった。睡眠にも体力がいるって聞いたことあります。（45歳）」
もしかして、◯◯っちゃった？
「ちょっと生理が遅れると、妊娠ではなく“もしかして、あがったのでは!？”と思ってしまう。（42歳）」
「月経の期間が短くなった。以前は6日あったのにいまは3日で終わる。ラクでいいんですけど、なんか寂しいような。（44歳）」
「月経の周期が短い。以前は30日周期だったのに、今は20日周期くらい。ものすごい勢いで閉経が近づいているんじゃないかと心配です……。（45歳）」
「くしゃみをしたらちょっと尿もれした。（48歳）」
これって中年の象徴！？
「何かを始めるときいつも『よいしょ』と言うよね、と友人に指摘された。確かに言ってますね。（43歳）」
「自分の枕がくさいことに気づいたとき。これが加齢臭……。（47歳）」
「声が低くなった。20代では「♪ラ～」くらいだった地声が「♪レ～」くらいになっている。黄色い声じゃなくて黄土色の声って感じ。（44歳）」
＜＜この記事の前編：最初に感じがちな異変といえば、コレ…
文／浅見悦子
本記事は2016年5月に初回配信されました
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