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【更年期の始まり】848人中7.71%が「イライラ」から感じた【体験談集】

2023.10.30 WELLNESS

イライラして家族に当たってしまう…

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「最近ダンナと話をするとイライラすることが多く、怒ってしまうことが増えました。同僚に話したところ、更年期では？と言われて気付きました。多汗やのぼせ、耳鳴りなどもあります。
ダンナにいつもイライラしていたので、更年期とは気付かず、この人とは……と思ってしまっていました」（46歳／関東）

 

「イライラして、怒りのスイッチが入ったら止まらなくなりました。激怒りする私を見る家族がおびえた目をしていることに気が付いて、実の母に相談しました。私、異常だ……更年期かな、病院行こうかなと。
かかりつけの内科医に相談に行ったら、大げさだと笑られ、男性医師に不信感を抱きました」（48歳／関東）

 

「47歳ごろからイライラするように。子どもに当たりそうになります」（58 歳／中部）

 

「月経の変化も更年期の始まりのサインでしたが、母に対して些細なことで怒りがちでした。51歳のとき母が亡くなり、そのことを大変悔やみました。
のちに、怒りがちだったのは更年期だったのかと気付きました。（60歳以上／近畿）

 

 

 

「今までまったくイライラすることがなかったので、イライラする自分に驚いた」という声も。また、イライラに対しての向き合い方、気持ちの切り替え方を知りたいという声も多くありました。

ホットフラッシュや月経の変化などほかの更年期障害の症状がある場合は、まずは婦人科を受診してみましょう。更年期障害の治療でなかなかよくならない場合は、婦人科のセカンドオピニオンを訪ねてみるのもひとつの手です。

 

▶▶5位はこちら▶▶8.51%が感じた【うつ・不安】は「更年期の始まりのサイン」。うつ病？848人の体験談

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■編集部より■

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