美肌のお供「マルチビタミン」って結局なに? 45歳以上が摂るべき成分が凝縮ってホント!?

40~50代になって、シミやシワ、乾燥などの肌トラブルが一気に増えた……。

そんなお悩みはありませんか?

日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれており、昨今の研究では閉経の平均値は52歳で、閉経前後の5年間が更年期と定義されます。

この時期はホルモンバランスの影響で、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。

更年期女性によくあるお悩みのひとつに「肌トラブルの増加」があります。

今回は、健康的な美肌づくりに役立つマルチビタミンについて今回は、アンチエイジングに効果的な亜鉛について「あんしん漢方」の登録販売者、円山真由佳さんと一般社団法人日本サプリメント協会理事長、後藤典子さんに教えてもらう【後編】です。

 

▶この記事の【前編】▶美肌に欠かせない「マルチビタミン」って、なにが入っていてマルチなの? 摂取量の目安は?

続きを読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク