49歳女性が引きこもりに!? 原因はなんと「更年期の下痢」だった。便意をガマンできないのをどうにかしたい！
下痢や軟便は女性ホルモンの減少が原因？
◆更年期の下痢対策には半夏瀉心湯もおすすめ
更年期の下痢には、半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）という漢方薬がおすすめです。
「下痢・軟便」などに効果が認められている半夏瀉心湯は、胃腸の炎症を鎮め、胃腸の機能を整えることで下痢や軟便の改善が期待できます。
以下のような症状のある方に適しています。
・消化不良
・げっぷ
・胸やけ
・吐き気
・腹鳴（おなかがゴロゴロ鳴る）
・みぞおちのつかえ
漢方薬を選ぶときの注意点
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漢方薬を選ぶ際の重要なポイントは、その人の状態や体質に合っているか、という点です。
うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。
どの漢方薬が自分に向いているのかを見極めるためには、専門家の力を借りるのがおすすめです。
漢方に詳しい薬剤師がAIを活用し、お手頃価格で、個人に効く漢方を見極めて自宅に郵送してくれる「あんしん漢方（オンライン個別相談）」などのオンライン漢方サービスに一度相談してみるのもいいでしょう。
相談もスマホで完結するので、対面では話しにくい悩みも気軽にできます。
更年期の下痢・軟便の悩みから抜け出そう
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感染症や炎症性腸疾患ではないのに下痢や軟便が続くのは、更年期が原因かもしれません。
1人で我慢せずに専門家に相談してみませんか？
漢方薬でからだの内側からバランスを整えて、毎日を笑顔で過ごしていきましょう。
＜この記事を書いた人＞
あんしん漢方薬剤師
清水みゆき
漢方薬・生薬認定薬剤師、JAMHA認定ハーバルセラピスト。製薬企業の研究所員を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。
現在も漢方調剤薬局で薬剤師として在勤しながら「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行っている。
●あんしん漢方（オンラインAI漢方）：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/
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