【鬼軍曹ゆか様のセミパーソナルレッスン（無料）を開催】「運動嫌いな人は伸びしろしかない」今回は優しいバージョンでお届けする「痩せるストレッチ」ワークショップ

「背中がもっこりして、上半身に厚みが出てきた…」

「お腹だけが年々ぽっこりしていく…」

「そして全然体重も落ちない！」

年齢を重ねるたびに、減っていく貯金とは反比例して増えていく体型のお悩み。

みなさま、ご存じですか？

「中年体形になるには理由があります」

いくら食事や運動をやたらに頑張っても成果が出ない。

それは、やり方を間違えているからかも。

また、正しい知識を得ると、

「顔の大きさ」「お尻の形」「脚の長さ」など、生まれつきだから仕方がない

と思っていたパーツさえ、変化していくのです。

といっても、「運動は苦手・嫌い・続かない」。

そんなあなたでも大丈夫。

「普段運動をしていない４０代・５０代こそ、ちょっと動かすだけでメキメキ体が変わるんです」というのが

ジムでいつもお客様のボディメイクをサポートしている鬼軍曹ゆか様の実感。

「長年運動していない、体力に自信がない」

あなたこそ、ぜひ参加してほしい、

「2025年がポジティブに変わる」イベントを計画。

今回は、オトナサローネのダイエット記事の中でも大反響だった、

鬼軍曹ゆか様×オトナサローネで開催する

「運動嫌いな人にこそ」体験してほしい

４０代・５０代こそ体が変わる！「痩せるストレッチ」ワークショップを行います。

<プログラム予定>

・中年体形になる理由をひもとく座学

・ゆがみやクセをあぶりだすセルフチェック

・グループに分かれて行うゆか様とのストレッチセッション

セミパーソナルレッスンを受けられる盛りだくさんの内容を予定。

（内容は一部変更になる可能性がございます）

お正月太りが気になる１月に、リセットして2025年こそダイエットを軌道に乗せたい方、

ぜひお越しくださいませ。

＜イベント概要＞

【開催日時】

１月３１日（金）
19:00-20:30　（18時30分開場予定）

【場所】
〒141-8202　東京都品川区上大崎3丁目1番1号
目黒セントラルスクエア　主婦の友社　6F

JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線
いずれも「目黒駅」徒歩1分　（駐車スペースの用意はありません）
https://shufunotomo.co.jp/company/about.php

【参加費】
無料

【当日の服装】
座位でできる簡単なストレッチを行います。

日常着の参加でOKですが、ニットやスエット、カットソーなど上半身が動かしやすい服装でおいでください。

【お申込み期限】
1月9日（木）10:00

＜お申込みはこちらから＞
鬼軍曹ゆか様イベント応募フォーム – Google フォーム

※女性限定のイベントとなります

※当選者の発表は、当選メールの発送をもってかえさせていただきます

※追加のお知らせが届きます。オトナサローネ公式LINEアカウントをご登録ください＿＿▶▶▶

＜講師プロフィール＞

鬼軍曹ゆか様（福田裕香）

高校卒業後、会社員に。自身のダイエット経験を生かし、30歳でジムのトレーナーに転身。パーソナルジムに勤務しながらオンラインサロン「ズボラ矯正ジム」を主宰。リアルタイムで仲間と一緒にトレーニングができ、習慣化しやすいと評判になり、じわじわとサロン生が増えていった。2021年に独立し、東京・代々木上原エリアに「soar gym」をオープン。これまで800人以上に指導してきた。

太る原因とその改善方法や、ズボラでも続けられるダイエット法の発信に注目が集まるXは、フォロワー数7万人超え。Instagramには、痩せたことで気づけた自分を好きになり、幸せな人生を送るためのマインドを発信しているので、要チェック！

X　@s_yukasama

Instagram　@yuka_fitness

＜注意事項＞

参加ご希望の方は、以下の内容を熟読の上、ご了承いただける場合に限り、本イベントへお申し込みください。お申し込みをされた時点で、以下の内容に同意したものといたします。

① 本イベント主催者は、天災や社会情勢などによっては、やむを得ず本イベントまたは本イベントに関する他の企画を中止、又は内容を変更する場合があります。
② 本イベントは本主催者もしくは委託業者などが、会場の様子を撮影、録音、録画などの方法で、記録する場合があります。また、これらの記録を本主催者関連の映像、放送、出版物への掲載などで使用する場合があります。
③ 本イベント内での営業行為、宗教団体などへの勧誘行為は固く禁じます。
④ イベントの内容を動画で撮影する行為を禁じます。
⑤ 終了時刻は目安となります。予定時刻が前後する可能性がございます。
⑥お申込み多数の場合は、予定よりも早く受付を締め切ることがございます。

⑦当選者の発表は当選メールの発送を持ってかえさせていただきます

⑧今回は女性限定のイベントとなります