49歳で13kgやせしたマンガ家が「太った理由」を振り返る！【アラフィフ脱デブ日記＃19】
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20話へ▶1月23日16時30分更新予定。お楽しみに！
▶「15㎏太った理由」は夜中の「デブ思考」にあった【アラフィフ脱デブ日記＃20】
＜＜前回はこちら＜＜半年で再びダイエット成功！158cm69㎏→56kg→71kg→56kg。成功の秘訣は「朝ドラ」【アラフィフ脱デブ日記＃18】
＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。
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