49歳で13kgやせ。「ウォーキングの前」にすると効果的なこととは【アラフィフ脱デブ日記＃29】
『アラフィフ脱デブ日記』第２９話【全104話】
体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって？ リバウンド時にはなんと71kgに！ するするやせたポイントは意外とシンプル…涙と笑いのダイエット奮闘記。
＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。
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