１日３分の「NHKテレビ体操」が私の運動の原点。不健康だった私がトライアスロン、ビキニフィットネスに挑戦するまで【道端カレンさんインタビュー・前編】
当時インタビューで、「私トレーニングしています」って答えていました
――それでテレビ体操にハマったんですか？
ハマったというより、テレビをつけているとよく放送されていたんですよね。それでついでにする、というのが習慣になりました。
そうやってなんとなくやっていたら、気づくと10カ月欠かさず続けていました。自分でそのことに気づいた時に、なぜかそれがすごく自信につながったんです。
１回３分の簡単な体操ですが、「続けられている自分」がすごく誇らしく思えて。そんなもんだから、当時のインタビューでも「私、毎日トレーニングをしています」って胸を張って答えていました（笑）
▶形から入ると三日坊主に。小さなことを継続して自信を！
この記事は
ライター
皆川知子
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 「離婚したくても、1円も取れない!?」出会い系アプリで遊び放題の夫。児童手当や学資保険…総額500万円を使いこみ、借金まみれの夫
- ライター、編集部員がカブり買い！パールアクセでおしゃれしながら「胸鎖乳突筋ケア」が！？40代編集部員が手放せなくなった「肩コリネックレス」ができるまで
- 出産して10年、ネックレスをしなかった48歳ライターが「つけっぱなし」。肩コリケアもできる「映える」磁気アクセ、開発者泣かせだった制作現場の執念とは
- 「このままでは殺されてしまうかも」歪んだ親子関係が一転。不安定だった息子を変えた、母親の「気づき」とは
- 青木さやかさんがいつも前を向き続けるために「始めたこと・やめたこと」とは？「家を一歩出たら、かかとを上げていこう！」
