
糖質制限ダイエット中に「飲んでいいお酒」って知ってる?【アラフィフ脱デブ日記#50】
『アラフィフ脱デブ日記』第50話【全104話】
マンガ家のきよにゃさん(49歳)は、運動不足で69kgに。ダイエットに挑み、念願の55kg台に! 「ダイエット成功者に話を聞く」編。2年で68kg→78kg、1年で10kgやせた177cm・30代ミウラタクヤさんのお話です。
*これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。
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51話へ続く▶1月30日10時00分更新予定。お楽しみに!
▶糖質制限ダイエット成功者に聞く「太るメカニズム」【アラフィフ脱デブ日記#51】
<<前回はこちら<<月曜断食、効くけどツラい…行き着いたのは糖質制限!その内容は?【アラフィフ脱デブ日記#49】
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*これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。
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