更年期の女性が「日中眠い、熟睡感がない」のは、実は「危険な病気」のサインかも？
「夜眠れず、日中に強い眠気を感じる」「睡眠の質が低下し、熟睡できない」。
こういった悩みを抱えていませんか？睡眠の問題は多くの人が抱える悩みですが、その原因をしっかりと知り、対策を行うことはとても大事です。
今回は、更年期と睡眠の関係性、そして日中の眠気と深い関わりがある「睡眠時無呼吸症候群」について、あんしん漢方の薬剤師、碇 純子さんに教えていただきます。
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「夜眠れず、日中に強い眠気を感じる」「睡眠の質が低下し、熟睡できない」。
こういった悩みを抱えていませんか？睡眠の問題は多くの人が抱える悩みですが、その原因をしっかりと知り、対策を行うことはとても大事です。
今回は、更年期と睡眠の関係性、そして日中の眠気と深い関わりがある「睡眠時無呼吸症候群」について、あんしん漢方の薬剤師、碇 純子さんに教えていただきます。
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