更年期女性の睡眠トラブル「睡眠時無呼吸症候群」どうやって見分けるの？ 予防方法はありますか？
Ｑ.睡眠時無呼吸症候群はどうやって見分けるのですか？
Photo:O-DAN
睡眠時無呼吸症候群かどうかをチェックする簡単なシートがあるので、いくつ当てはまるかチェックしてみてください。
就寝時の様子は、家族に観察してもらうなど協力も必要です。
□いびきがうるさい
□睡眠中に呼吸が止まる
□会議中や運転中でも眠くなってしまう
□日中に異常な眠気や疲労感、倦怠感がある
□夜中に何度もトイレに行く
□高血圧と診断されたことがある
□メタボリックシンドロームと診断されたことがある
□先天的にあごが小さい
□二重あごが目立つ
以上のチェックシートに多く該当するようであれば、一度病院を受診することをおすすめします。
睡眠時無呼吸症候群の疑いがある場合は、まずは耳鼻科や呼吸器内科で相談しましょう。
予防方法は 次ページ
この記事は
薬剤師
碇純子
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 「親の将来や健康が不安になる…」。親世代の転ばぬ先の杖「Foot Fit 3 Compact」、今すぐ「使い慣れてもらう」べき理由
- 男性のモーニングエレクション低下は「重要な疾患につながるとても明らかなサイン」、軽視しないでほしい
- 合理的すぎる「初診自費」が日本の更年期治療を変えるかもしれない。日本初の「パートナーシップヘルスケア専門クリニック」が沖縄に開院した納得の理由
- 不登校で引きこもりになった子どもが、バイトを始め、海外留学を考えるまでに変わった！「親が強制しなくても動き出す」その方法とは？
- 「高３で不登校になるなんて」生徒会長にスタバ、優等生の娘がなぜ！？復学支援も頼りにならず、母親が抱えた苦悩とは
