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「スーパーの惣菜で◯◯を量産しないで」とんでもない言葉を続ける自然派ママに、私は

2025.03.19 WELLNESS

できるときに、できることをやる。それでいい

もちろん、食事は大事。でも、親が完璧を目指して無理をしていたら、子どもだって息苦しくなってしまうんじゃないかなと思うんです。

疲労困憊して包丁を握れない時は、スーパーの総菜だってOK。かといって、食育を諦めているわけではありませんよ。こんな私だって料理をする時はする！

 

長女が料理に興味を持った時は、材料がすべてそろった料理キットを用意してあげて、最初からすべて一人で料理を作ったこともあります。火の扱いはちょっとサポートしてあげたけど。

 

「できる時に、できることをやる」

それでいいと思うんです。

 

結局、人はそれぞれ自分なりの“妥協点”を見つける必要があると思うのです。

毎日完璧じゃなくたっていいし、無理のない範囲でやれることをやる。それが、子どもにとっても、親にとっても、一番健全なんじゃないかなと思うのです。

……さて、今日の晩ごはんは何にしよう？

 

＜＜この記事の前編：「娘が発達障害なの母親のせい」なの？ 発達障害児を育てる私が、自然派ママから投げつけられた「信じられない言葉」とは

 

＜＜自然派ママの話、前回はこちら

 

 

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■編集部より■

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