ＣＡ流「必ず結果を出す」美ボディダイエット５つの秘策
様々なダイエットにトライしても、途中で挫折したり、リバウンドをくりかえす女性は結構多いのではないでしょうか？私も、今でこそ１６６センチ、４８キロ代をキープしていますが、新人ＣＡ時代は不規則なフライト生活から過食に走ってしまい、体型維持にかなり悩まされた一人です。その際、役立ったのは意外にもシンプルな思考と行動。今回はＣＡ流ボディメイク術を、ＣＡ歴４年、クラブママ歴１０年、日本化粧品検定１級保持者の筆者がお伝えします。
とにかく人前に自分をさらすこと
制服をまとうと、あらゆる方向から見られてしまうのがＣＡです。空港内を歩く時、フライト中、飛行機からホテルへ向かう時も、いっこうに気を抜くことができません。その厳しい視線が「姿勢を正し、表情を引き締め、優雅に歩く」というＣＡらしさ――ひいては「美しくあろう」という意識を高めてくれます。
皆さんも、まずは「人目につくこと」「周囲の目にさらされること」に慣れましょう。
お洒落な服を着て街中を歩くもよし、会議でのプレゼン、パーティなどの司会を買って出るもよし。周囲の注目が集まる緊張感でボディラインやフェイスラインは驚くほど引き締まり、佇まいも洗練されるのです。その効果は絶大です。
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