この頭痛やめまいは「更年期？それとも他の病気？」見分ける方法と、対処法は

Q.更年期による頭痛やめまいへの対処法は？

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受診した結果、脳梗塞やメニエール病などの病気でなければ、更年期による頭痛やめまいの可能性が高くなります。

治療の選択肢としては、ホルモン補充療法（HRT）や西洋薬による対症療法、漢方薬などがあります。

なかでも、おすすめなのが漢方薬です。

漢方薬は、自然由来の生薬からつくられており、自律神経や血流、ホルモンバランスの乱れといった不調の根本原因にアプローチします。
そのため、頭痛やめまいだけでなく、イライラや冷え、ホットフラッシュなど更年期女性に多いさまざまな不調をまとめてケアすることができます。

さらに、副作用リスクが比較的少なく、飲むだけなので日常生活に無理なく取り入れやすい点も魅力です。

更年期のめまいや頭痛におすすめの漢方薬は以下の通りです。

＜おすすめの漢方薬＞

・半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）
体力があまりなく、胃腸が弱く寒がりの人におすすめです。
胃腸の働きや水分代謝をよくして頭痛やめまいを改善する漢方薬です。

・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
冷えのぼせがあり、高血圧傾向の人におすすめです。
血流をよくして頭痛やめまいを改善する漢方薬です。

よりよい効果を実感するためには、一人ひとりの体質や状態に合った漢方薬を選ぶことがとても大切です。
合わないものを選んでしまうと、効果が十分に得られないばかりか、副作用が出てしまうこともあるため、注意が必要です。

「自分にぴったりの漢方薬がわからない」という人には、オンラインで専門家に相談できる「あんしん漢方（オンラインAI漢方）」をおすすめします。
自分に合う漢方薬を見つけるサポートをしてもらえるので、安心して始められますよ。

・あんしん漢方：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/

頭痛やめまいを我慢しないで

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検査で異常がなければ、40代〜50代女性の頭痛やめまいは更年期によるものかもしれません。
ひとりで悩まずに専門家に相談してみませんか？
漢方薬でからだの内側から整えて不調を根本改善していきましょう。

この記事の監修者

あんしん漢方薬剤師
清水みゆき

漢方薬・生薬認定薬剤師、JAMHA認定ハーバルセラピスト。製薬企業の研究所員を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。

現在も漢方調剤薬局で薬剤師として在勤しながら「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行っている。

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