「最近、仕事が全然はかどらない…」51歳女性を追い詰めた“集中力低下”の意外な原因とは
40～50代になり、「最近、集中力がなくなってきた」「ぼんやりして過ごすことが多い」などの悩みがありませんか？ 日本の女性は平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。この時期はホルモンバランスの影響で、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いです。
更年期女性のお悩みのひとつに「集中力の低下」があります。今回は、更年期に集中力が低下することの改善法について、薬剤師の清水みゆきさんに教えてもらいました。
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この記事は
あんしん漢方 薬剤師
清水 みゆき
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