声も老化対策ができるってホント？ 今すぐできる「声」のアンチエイジング
からだの内側から声の「老化」を防ぐ方法
Photo:O-DAN
セルフケアに加えて、もう少し積極的に対策したい場合は、漢方薬を取り入れる方法もあります。漢方薬は、乾燥や加齢による機能低下など声の老化につながる原因にからだの内側からアプローチして改善を目指します。
＜おすすめの漢方薬＞
- 麦門冬湯（ばくもんどうとう）
喉や気管支の乾燥を潤す漢方薬です。
しわがれ声や咳がある人に用いられます。 - 半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）
気（き）の巡りをよくして喉の筋肉の過度な緊張を和らげる漢方薬です。
加齢やストレスによるかすれ声や喉のつかえ感がある人に用いられます。
このような漢方薬を取り入れることで、声トラブルの改善だけでなく、声の老化の予防も期待できます。ただし、漢方薬は症状だけではなく、体質に合ったものを選ぶことが大切です。合わない漢方薬を選ぶと、思わぬ副作用が起きる可能性もあります。自分に合う漢方薬を見極めたい場合は、「あんしん漢方」のサービスを利用するのがおすすめ。漢方に詳しい薬剤師に自宅にいながら相談することができるので便利です。
- あんしん漢方：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/
◆見た目と同じぐらい声も年齢が出るんです
この記事は
あんしん漢方 薬剤師
清水 みゆき
スポンサーリンク
