「ダイエットしても全然痩せない」47歳女性、脚がゾウのようにパンパンになる毎日。1日で体重が2kg増える“むくみ太り”の正体
「最近、急にむくみやすくなった」「ダイエットをしているのに、なぜか体重が減らない」40〜50代になって、そんな変化を感じていませんか？女性は一般に50歳前後で閉経を迎え、その前後5年間を「更年期」と呼びます。この時期は、女性ホルモンの変化によって、からだや心にさまざまな不調があらわれることがあります。
47歳のはるみさんが悩んでいたのは、顔や脚のひどいむくみ。ダイエットをしても見た目は変わらず、ときには1日で体重が2kgも増えることがありました。実は、更年期の体型変化には、脂肪だけでなく「むくみ」が関係していることもあります。今回は、更年期に起こりやすい「むくみ太り」について、薬剤師・清水みゆきさんに、その原因と対策を教えてもらいました。
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この記事は
あんしん漢方 薬剤師
清水 みゆき
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