「どうせ私なんか」と思う人、食事をこう変えて｜食べてうつぬけ#11 2021.03.29 WELLNESS 医師に聞くマンガ食べてうつぬけヘルスケア コロナ禍での社会不安は特に女性を追い詰めています。だるい、すっきり起きられない、気分が晴れない、イライラする、いつも疲れ果てているなど、スッキリしない症状があるなら、もしかしてそれは「栄養型うつ」なのかも…？ 人気のマンガを１日２話ずつリバイバル配信。 スポンサーリンク ＞＞次の話 ＜＜前の話 ＜＜一話目 『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 』 奥平 智之 (著), いしいまき (イラスト) 1,300円＋税 主婦の友社・刊 奥平 智之 (著), いしいまき (イラスト) 主婦の友社・刊 【注目の記事】 白髪に悩む40代、50代必見！自宅でムラなくきれいに染めるために知っておきたい「意外と見落としがちなポイント」とは？【毛髪診断士が解説】 大人の女性が楽しむ、米国のトレンドを追う世界旅行 更年期対策は45歳からでいい？「更年期世代」がゆらぎ年代健康成分「ゲニステイン」を今すぐ始めるべき理由は【医師に聞く】 「実は結構こわい歯周病」40代50代女性が知っておくべき「歯みがき知識」を歯学博士・倉治ななえ先生に聞きました この記事は 主婦の友社 OTONA SALONE編集部 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 閉経の平均年齢は？月経はどんなふうに減っていきますか？【医師に聞く】 40代女性がひそかに悩む身体のこと。さまざまな分野に関して、医師に教えてもらいます。さて、アンケートでも特に目立つのが「更年期」についての悩み事。更年期に出てくる… いまこの症状が出たら「風邪」より「コロナ」を疑ってほしい理由 こんにちは。「予防医療」のスペシャリストで、医師の桐村里紗です。新型コロナウイルスの流行が続いていますが、意識の持ち方は人によって大きく乖離しています。風邪と区… 「体が冷える」生理中。この3つの対策を試してみて！ おなか周りが冷えると、子宮や卵巣への血流が悪くなり、女性ホルモンのバランスが崩れて、さまざまな不調が現れます。とくに生理中は体が冷えやすいので、気をつけましょう… 【OTONA SALONE編集部の記事一覧】 「妻を女として見られない…」私とは「できない」と言う夫。そこで取り入れた秘策とは【セックスレス体験談】（後編） 「妻を女として見られない…」私とは「できない」と言う夫。そこで取り入れた秘策とは【セックスレス体験談】（前編） ベッド以外の場所でも情熱的に求め合い…「お互いが初体験」のふたりが、一歩踏み出せたきっかけとは【あの日の回顧録】（後編） >>もっと見る
