私のまわりで時空がゆがむ。 え？ もうこんな時間？
じっとしているのが苦手、集中が続かない、衝動的に行動してしまう…ADHDと診断されていなくても、このような特性をかかえることで「生きにくさ」を感じている人は多くいます。今回は、臨床心理士による著作「
ああ、 遅刻だ。 もう間に合わない……。
そんな巨大な絶望感を、 何度味わってきたことか。
朝、 目覚めて時計を見てサーッと青ざめる。
30分後の電車に乗らないと遅刻しちゃう！
まずは服を着ようと着がえ始めると、
どういうわけか２つそろった靴下が存在しない。
洗濯物の山をひっくり返して１つ発見。「やった！」
と思ったのもつかの間、 最初にあった靴下がなくなっている。
もういい。 左右の長さは微妙に違うけど、 黒は黒。 これでいく
顔を洗ってメイクして歯みがき。 すごいスピード。
あら、 さすが私、 なんとかギリギリ間に合いそう。
ひと安心してトイレに入って座ったら、
きのう買ってきた雑誌が目に入る。
パラリとページをめくったのは一瞬だったはずなのに、
気づけばトイレに８分も滞在してしまった。
ああ、 乗るはずの電車に間に合わない！
あわてて靴をはいてドアのカギをかけた瞬間、 気がついた。
スマホを忘れた。 どう考えても戻る案件。
ああ、 遅刻だ、 もう間に合わない……。
私の時間はときどきワープする。 私の意識もワープする。
悪い夢の続きのように、 時間が足りない。
間に合うはずの場所にいつまでたってもたどり着けない。
私の時空は常にどこかゆがんでいるのだ。
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ADHDの特性を持つことで
「生きにくさ」を感じて
苦しむ大人の女性はたくさんいます。
自らADHD脳という
臨床心理士の中島美鈴先生からの
超驚きの具体的な解決法とエールが満載です。
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