40代50代
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「1年で約6倍」老化スピードが速い人と遅い人、その違いは？美人女医が伝えたい老化を早める3つの原因【医師監修】
- 2025.05.13
- WELLNESS
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認知症予防、睡眠の質改善、体脂肪の低下も期待大！更年期こそ摂りたい抹茶、おいしいレシピを紹介します。混ぜるだけで、「いつもと違う上品な美味」…
- 2025.04.21
- FOOD
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１杯で「よく眠れる」、「体脂肪低下」、「認知症予防」にも！？40・50代が積極的に飲むべき「万能ドリンク」は？
- 2025.04.21
- WELLNESS
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- 2025.04.21
- WELLNESS
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「昨日の夜何食べた？」すぐ出てこない人は要注意。40・50代でも認知症の一歩手前「軽度認知障害（MCI）」かも。認知症になる人とならない人の違いと…
- 2025.04.18
- WELLNESS
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- 2025.04.18
- WELLNESS
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【ほったらかしで完成！？】多忙だけど「食事バランス」はこだわりたい更年期世代。スーパーで買えてストックできる「健康美を叶える」お助けアイテム…
- 2025.04.02
- FOOD
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働く母だらけの編集部で話題になった時短おそうざいの素。「レンジ調理で本当においしくできるの？」って疑った自分が恥ずかしい
- 2025.04.02
- FOOD
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美人女医が毎日飲んでいる、秘伝のニンジン×リンゴジュースレシピ。たった２g加えるだけで、3ヶ月で4.4キロの脂肪が減る！？「気づいたら脂肪が燃えや…
- 2025.03.21
- WELLNESS
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ジュースに加えるだけで、「3ヶ月で4.4キロの脂肪が減る！？」「血流、肌ツヤ、PMSが改善される！？」ワンスプーンで美容と健康をカバーできる2つの食…
- 2025.03.21
- WELLNESS
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今日からすぐできる！脳を長持ちさせる「3つの認知機能」を活用する方法とは？ 年をとっても元気で楽しく暮らすために大切なことは
- 2025.03.16
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「最近、物の名前が思い出せない」これって認知症の始まりなの？ 生活にちょい足しするだけで一生「クリアな脳」でいる秘訣を「長持ち脳」メソッド開…
- 2025.03.16
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知らなかった！多くの人が間違っている【目薬のさし方】。瞳年齢＝見た目年齢だから、そのままだと老け見えにつながる
- 2025.03.04
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30代は「スマホ老眼」、40代は目の「更年期」に突入！？「最近、急に目が見えづらい」を放置した先の怖い未来とは
- 2025.03.04
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「え！立っているだけでもいいの⁉」たったティースプーン１杯とるだけで、家事や通勤、日常生活を運動に変える食品とは【医師監修】
- 2025.02.24
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「40・50代は“リンゴの切り口が茶色く変色”するように細胞が劣化していく」若さを保つ鍵「抗酸化力」を高める油とは【医師監修】
- 2025.02.23
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ヨーグルトに２ｇ入れて食べる習慣をつけたら５㎏やせた食品とは？体内年齢は60才から49才に若返った！【日清オイリオ研究員が解説】
- 2025.02.22
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油を摂って、日常活動を体脂肪燃焼に!?毎日の料理にアレンジしたいMCTオイル。“かけるだけレシピ”を大公開！【日清オイリオが解説】
- 2025.02.18
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更年期世代は、血管のエイジングケアの始めどき！料理に「足すだけ」で、アジ３匹分の血液サラサラ効果がある食品って？「高血圧」も予防【工藤内科院…
- 2025.02.18
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- 2025.02.18
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65歳以上の4人に１人が「認知症」になる時代。慶應義塾大学医学部教授が40・50代に「MCTオイル」をおすすめする納得の理由【慶應義塾大学医学部教授の…
- 2025.02.11
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今や予備軍含めて６人に１人が「糖尿病」になる時代。慶應義塾大学医学部教授が40・50代に「MCTオイル」をおすすめする納得の理由【慶應義塾大学医学…
- 2025.02.11
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「筋トレをする習慣がなくても毎日するといいこと」カレンさんが最近毎日食べているという意外な美容食も教えてくれました【道端カレンさんインタビュ…
- 2025.02.03
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１日３分の「NHKテレビ体操」が私の運動の原点。不健康だった私がトライアスロン、ビキニフィットネスに挑戦するまで【道端カレンさんインタビュー・…
- 2025.02.03
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