認知症予防、睡眠の質改善、体脂肪の低下も期待大！更年期こそ摂りたい抹茶、おいしいレシピを紹介します。混ぜるだけで、「いつもと違う上品な美味」を堪能！

2025.04.21 FOOD

40代を過ぎた頃から、体力、気力、判断力、見た目など、どれをとっても「衰えたのでは……」と思ったことはありませんか。「すぐに疲れる」「やる気が持続しない」「物覚えが悪い」「肌にハリがない」といった困り事を実感する読者のために、オトナサローネは、伊藤園が主催した『最先端　抹茶サイエンス認知症予防と共生の新たな一歩』と題したウェルネスフォーラムにお邪魔しました。

抹茶をデイリードリンクにしている人は、少ないかもしれません。でもそれって、実はもったいないことなんです。美容＆健康に強みを持つ、抹茶のさまざまな効果について解説しましょう。「抹茶を飲む習慣がない」という人でも大丈夫。抹茶を取り入れた料理やデザートをご紹介します！

◀◀◀ストレス緩和、睡眠の質改善、体脂肪低下も！？40・50代が積極的に飲むべき「万能ドリンク」は？１杯で「注意力」「判断力」をアップさせ認知症予防にも【伊藤園研究所部長と健康医療ジャーナリストが解説】

▶抹茶で更年期のお悩みを改善！？

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