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「こんなに順調なのに、もう頑張れない」そんな気持ちにどう向き合う? 不調の根本ケアに役立つセルフケアの知恵
- 2026.02.04
- WELLNESS
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「キャリアも評価も順調だけど、もう会社辞めたい」40代の女性が直面しがちな“やる気の落とし穴”って?
- 2026.02.04
- WELLNESS
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1年の始まり「立春」。乾燥のあまりインフルも再流行する中、「おなかのケア」が「この時季とても重要」な理由って?
- 2026.02.04
- WELLNESS
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今度は「インフルエンザB型」が大流行!「大寒」の終わりにウイルスのガードを上げるために食べておきたいものとは
- 2026.01.29
- WELLNESS
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体が動かないのは「年齢のせい」と諦めないで。更年期女性に必要な“内側からの根本ケア”
- 2026.01.28
- LIFE
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「会社で更年期なんて言えない…」頑張りたいのに頑張れない、体が動かなくなる女性たちの“更年期サイン”とは
- 2026.01.28
- WELLNESS
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更年期の“異常な出血”、病気でなかった場合のセルフケア法と、体質から整える方法とは?
- 2026.01.23
- LIFE
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「閉経間近なのに経血量が増えた」それ、病気のサインかも?更年期の“異常な出血”に要注意
- 2026.01.23
- WELLNESS
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1月下旬は「年末」?「大寒」のころに食べておくといちばん寒い時季を無病息災で乗り切れる「あの肉」とは?
- 2026.01.21
- WELLNESS
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なぜ「更年期のホルモン補充は危険」と誤解されたまま時間がたったのか?
- 2026.01.18
- WELLNESS
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ホットフラッシュの新薬「ベオーザ」に期待が集まる。婦人科以外でも処方する科がぐっと増えるかもしれない
- 2026.01.18
- WELLNESS
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更年期症状は刻々と移り変わっていく。しかし「治療」にたどりつく人は今でも10%程度、我慢してほしくないのに
- 2026.01.18
- WELLNESS
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更年期の5大症状とは?「のぼせ」「ほてり」「発汗」の他に意外な2つが。そして「更年期世代が訴える不調」とは?
- 2026.01.17
- WELLNESS
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日本人女性の更年期の特徴って?日本人ならではの症状の解決方法は?女性医学の専門医が指摘する「この国の医療が女性に対して積み残した課題」
- 2026.01.17
- WELLNESS
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夏だけじゃない!冬にも「土用」があるのを知ってますか?冬土用に食べておきたい「納得の食べ物」1つは海のもの、残りは?
- 2026.01.17
- WELLNESS
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これで“楽痩せ”!医師が教える更年期女性のための「無理しないダイエット」入門
- 2026.01.14
- WELLNESS
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「最近、太ってきたかも」更年期に増える“肥満スイッチ”「防ぐにはどうすればいいの?」 女性ホルモンと肥満の関係を医師が教えます
- 2026.01.14
- WELLNESS
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この頭痛やめまいは「更年期?それとも他の病気?」見分ける方法と、対処法は
- 2026.01.07
- WELLNESS
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最近「めまいや頭痛」が増えていませんか? 40歳を過ぎたら「知らないと怖い」病気との関係とは
- 2026.01.07
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「小寒」1年でいちばん寒い今、あちこち老化が気になる人が「ここで食べておくといい」定食屋でもおなじみのメニューとは?
- 2026.01.05
- WELLNESS
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更年期、理解のない夫、不登校の息子…。家族のことで限界だった私が「自分を取り戻す」ために始めたこととは【2025年ベスト記事セレクション】
- 2026.01.04
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53歳、謎の体調不良で退職を余儀なくされた私。夫からは「ヒステリー」扱いされ、追い込まれた更年期の日々【2025年ベスト記事セレクション】
- 2026.01.04
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更年期症状に悩むとき「目指さないほうがいい」ことって?専門医が語る付き合い方に「確かにそうだわ」と納得しかない【専門医に聞く更年期・2025ベス…
- 2026.01.04
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冬になると気持ちが沈む…これは更年期?それとも冬季うつ?専門医に聞いた判断の目安【専門医に聞く更年期・2025ベストセレクション】
- 2026.01.04
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