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「急に暑い！」を乗り切る。医師が教えるホットフラッシュへの備えと対処法

• 2026.10.05
• WELLNESS

「秋なのに半袖で快適」は、もしかすると…？40代から気にかけたい体からのサイン

• 2026.10.05
• WELLNESS

秋のご自愛には「辛み」がいい。いま秋分の頃に「少し辛いもの」を食べておきたい納得の理由とは

• 2026.10.04
• WELLNESS

「年のせい」で済ませないで。50歳男性を悩ませた首こりと頭痛、更年期の対策とは

• 2026.10.04
• WELLNESS

「妊娠しなくてもいいから早く閉経して」生理のたびに苦しんだ私。44歳で閉経、その後に待っていたのは

• 2026.09.30
• WELLNESS

37歳、子どもが欲しいのに「痛すぎて最後までできない」。不妊治療を始めてもうまくいかず、心が折れそうな日々

• 2026.09.30
• WELLNESS

「肉料理にブロッコリー」「朝食に卵や納豆」。医師が教える隠れ貧血を予防・改善対策

• 2026.09.30
• WELLNESS

健診で「異常なし」でもだるい・集中できない。40代・50代女性を悩ませる『隠れ貧血』とは

• 2026.09.30
• WELLNESS

秋分のころに「腸活」が気になる人はセンスがいい。中医学的にこの時季「大腸」が重要な驚きの理由

• 2026.09.28
• WELLNESS

痩せすぎ・老け見え・体力不足が気になる【更年期女性】へ。医師が教える「健康的に少し太りたい」人のための食事＆生活習慣

• 2026.09.28
• WELLNESS

40代以上は老け見えの原因にも……！「食べても太れない」問題に潜む健康リスクとは

• 2026.09.28
• WELLNESS

【後編】蕁麻疹も更年期のサイン⁉突然襲ってきた「かゆみ地獄」の原因と対処法

• 2026.09.27
• WELLNESS

蕁麻疹も更年期のサイン⁉突然襲ってきた「かゆみ地獄」の原因と対処法

• 2026.09.27
• WELLNESS

老眼鏡しかないと思っていた45歳女性。目のかすみや疲れを軽くするために試した方法

• 2026.09.27
• WELLNESS

「病院の薬が合わない…」更年期のうつで、落ち込み続けた54歳女性。たどり着いた“別の選択肢”とは

• 2026.09.26
• WELLNESS

「更年期のうつ」夜眠れない、日々に楽しいこともない。病院でもらった薬を飲んでも逆効果…。元気だった私に起きた“異変”の正体は

• 2026.09.26
• WELLNESS

フェイスラインのもたつき・ゆるみをこれ以上、加速させたくない！医師が教える３つの対策

• 2026.09.25
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顔がたるむ人、たるまない人の違いって？ 医師が明かす「年齢だけじゃない」原因とは

• 2026.09.25
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自己流ダイエットでは痩せなかった47歳女性。更年期太りを改善するために試した方法

• 2026.09.24
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えっ、イライラの原因は夫ではなく…ホルモンバランス！？

• 2026.09.20
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更年期、ズキズキと痛む手指…。いったいどうしたらいいの？ 漢方薬剤師が教える痛みへの対処法は

• 2026.09.19
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最近「指が痛む」「手元がくるう」人、もしかして「メノポハンド」かも？ 女性ホルモン減少で起こる様々な症状は

• 2026.09.19
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【べたつく汗】更年期が原因とは限らない！発汗には「あの病気」が隠れていることも!?

• 2026.09.18
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汗っかきなのは更年期のせいだと思ってた…「実は怖い病気」が隠れていることもあるって本当？

• 2026.09.18
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