AAPJ

「夕方になると見えにくい」を改善するには？ 目のかすみをラクにする、目と自律神経を整える方法

• 2026.02.25
• WELLNESS

「まだ老眼じゃないはず」でも、夕方になると目がかすむ30〜40代女性に起きていることとは

• 2026.02.25
• WELLNESS

更年期世代の春の身体が「ゆらぎやすい」理由は？中医学には「引き締める」食材があって

• 2026.02.19
• WELLNESS

「更年期？それとも病気？」長引く生理の見分け方と正しい受診タイミング

• 2026.02.18
• WELLNESS

7日以上続く生理、「更年期だから」と放置していませんか？ 実は危険な“出血のサイン”とは

• 2026.02.18
• WELLNESS

バレンタインが冬から春への身体に「よい」と言える理由は？定着した背景を中医学からも考えると

• 2026.02.14
• WELLNESS

更年期による気分の落ち込みへの対処法とは？医師が教える「とっておき」はコレ

• 2026.02.11
• WELLNESS

仕事、親の介護、子どもの世話…。「最近、落ち込みやすい」これって更年期のせい？ それとも病気？ 40〜50代女性が知っておきたい“見分け方”とは

• 2026.02.11
• WELLNESS

不調が次々と起こるのはなぜ？ 複数の病院を渡り歩いてたどり着いた、私の「ベスト更年期対策」とは

• 2026.02.08
• WELLNESS

「体の丈夫さには自信があった」40代女性。経験したことのない不調に襲われ、キャリアも危うく…。頑張りすぎた女性が陥りがちな「更年期クライシス」…

• 2026.02.08
• WELLNESS

「こんなに順調なのに、もう頑張れない」そんな気持ちにどう向き合う？ 不調の根本ケアに役立つセルフケアの知恵

• 2026.02.04
• WELLNESS

「キャリアも評価も順調だけど、もう会社辞めたい」40代の女性が直面しがちな“やる気の落とし穴”って？

• 2026.02.04
• WELLNESS

1年の始まり「立春」。乾燥のあまりインフルも再流行する中、「おなかのケア」が「この時季とても重要」な理由って？

• 2026.02.04
• WELLNESS

今度は「インフルエンザB型」が大流行！「大寒」の終わりにウイルスのガードを上げるために食べておきたいものとは

• 2026.01.29
• WELLNESS

体が動かないのは「年齢のせい」と諦めないで。更年期女性に必要な“内側からの根本ケア”

• 2026.01.28
• LIFE

「会社で更年期なんて言えない…」頑張りたいのに頑張れない、体が動かなくなる女性たちの“更年期サイン”とは

• 2026.01.28
• WELLNESS

更年期の“異常な出血”、病気でなかった場合のセルフケア法と、体質から整える方法とは？

• 2026.01.23
• LIFE

「閉経間近なのに経血量が増えた」それ、病気のサインかも？更年期の“異常な出血”に要注意

• 2026.01.23
• WELLNESS

1月下旬は「年末」？「大寒」のころに食べておくといちばん寒い時季を無病息災で乗り切れる「あの肉」とは？

• 2026.01.21
• WELLNESS

なぜ「更年期のホルモン補充は危険」と誤解されたまま時間がたったのか？

• 2026.01.18
• WELLNESS

ホットフラッシュの新薬「ベオーザ」に期待が集まる。婦人科以外でも処方する科がぐっと増えるかもしれない

• 2026.01.18
• WELLNESS

更年期症状は刻々と移り変わっていく。しかし「治療」にたどりつく人は今でも10％程度、我慢してほしくないのに

• 2026.01.18
• WELLNESS

更年期の５大症状とは？「のぼせ」「ほてり」「発汗」の他に意外な2つが。そして「更年期世代が訴える不調」とは？

• 2026.01.17
• WELLNESS

日本人女性の更年期の特徴って？日本人ならではの症状の解決方法は？女性医学の専門医が指摘する「この国の医療が女性に対して積み残した課題」

• 2026.01.17
• WELLNESS