AAPJ

病気じゃないのに「胸が張る」のはなぜ？見直したい習慣と体質改善法

• 2026.05.20
• WELLNESS

生理前？乳がんのサイン？「胸の張り」に潜むリスクと、今すぐ始めたいセルフチェック法

• 2026.05.20
• WELLNESS

更年期治療「HRT」利用者はわずか2%？「なるべく自然に任せたい」と感じる人たちが選んでいる「実際のケア」とは

• 2026.05.19
• WELLNESS

加齢臭は軽減できる！すぐに始められる「臭わせない」生活習慣とは

• 2026.05.14
• WELLNESS

夫の服が臭う危機！スメハラになる前に知っておきたい「加齢臭」と「汗の臭い」の違い

• 2026.05.14
• WELLNESS

「意外すぎる材料で作ったプリン」その主役となる立夏のいまが旬の「丸い野菜」の名前は？カブでもとうもろこしでもなく

• 2026.05.12
• WELLNESS

「今、倒れるわけにいかない」頑張る更年期世代の女性へ。医師が教える【疲労】を軽減する１分習慣

• 2026.05.12
• WELLNESS

「やることも考えることも多い」40代・50代。「疲れていても気力で頑張る」人に迫る怖いリスクとは

• 2026.05.12
• WELLNESS

更年期に増える「排尿痛」。早めの改善、痛みが起きないからだづくりのためにできる、医師が教えるセルフケアとは？

• 2026.05.11
• WELLNESS

「トイレに行くと、ちょっと痛い……」。その違和感、放置しないで！更年期世代の「排尿痛」に潜むリスク

• 2026.05.11
• WELLNESS

ホットフラッシュが辛くて転職を繰り返した結果、たどり着いたのは…【100人の更年期・GWセレクション】

• 2026.05.10
• WELLNESS

家で意識を失い、入院した44歳。それが辛い更年期の始まりだった【100人の更年期・GWセレクション】

• 2026.05.10
• WELLNESS

59歳、もう頑張るのをやめよう。仕事より更年期より、私の命がなくなってしまう【100人の更年期・GWセレクション】

• 2026.05.09
• WELLNESS

「もう生きていたくない」と閉経の頃に思いました。50代で始まった、あまりにつらい更年期【100人の更年期・GWセレクション】

• 2026.05.09
• WELLNESS

55歳で閉経、夫から「女じゃなくなった」と言われ…ホルモン補充療法を「やめたら」何が起きる？【100人の更年期・GWセレクション】

• 2026.05.08
• WELLNESS

「これが更年期の始まりか」と感じた51歳。不調とは無縁な私の体調に変化が起き始めて【100人の更年期・GWセレクション】

• 2026.05.08
• WELLNESS

本当にしんどい更年期「ホットフラッシュ」、どうにかなりますか？改善のためにできること、試したいこと

• 2026.05.08
• WELLNESS

40代50代の「ホットフラッシュ」はよくあること、で済まさないで！生活への影響や違う病気の可能性も……

• 2026.05.08
• WELLNESS

子宮内膜増殖症の治療と更年期、関係あるのかな？閉経した後に起きた意外な更年期の症状とは【100人の更年期・GWスペシャル】

• 2026.05.06
• WELLNESS

私の更年期は、30代後半のめまいから始まった。2週間続く生理の裏にあった病気とは【100人の更年期・GWスペシャル】

• 2026.05.06
• WELLNESS

体重のせいで腰を痛め、謎の体調不良でついに入院。そこで告げられた真実は【100人の更年期・GWセレクション】

• 2026.05.05
• WELLNESS

「体重増加が止まらない！これも更年期の症状なの？」48歳から体重が増え始め、気が付けば15㎏増。原因は？【100人の更年期・GWセレクション】

• 2026.05.05
• WELLNESS

男だって更年期になる。付き合う覚悟をきめた50歳が選んだ道は【100人の更年期・GWベストセレクション】

• 2026.05.04
• WELLNESS

49歳で「男性更年期」を自覚。クリニックで診断されるまでの一部始終とは【100人の更年期・GWベストセレクション】

• 2026.05.04
• WELLNESS