AAPJ

夏が極まる大暑のころ「この色の料理を食べるとよい」ってご存じでしたか？その意外な理由とは

• 2025.08.04
• WELLNESS

うなぎに見えるけど違います…「夏の土用」の時期に食べると調子が整う、意外すぎる食材とは？「お安くてありがたい」

• 2025.07.29
• WELLNESS

「手指の痛みと10年以上格闘してきた私に、ようやく光が…」63歳女性が出会った“救世主”とは

• 2025.07.25
• WELLNESS

最近「指が痛む」と思っていたら、包丁を取り落とすほどに悪化して。10年以上手指の痛みに悩んだ女性がたどった治療法の数々とは

• 2025.07.25
• WELLNESS

更年期障害の「ホルモン補充療法」で「乳がんになる」はウソ？子宮筋腫がある人は使っていいの？素朴な疑問を専門医に質問

• 2025.07.23
• WELLNESS

更年期の「ホルモン補充療法」を考えている人が「知っておくとより安心な」いちばん新しいHRTって？HRTガイドライン2025年版改訂を専門医が解説

• 2025.07.23
• WELLNESS

「暑くて寝苦しい」季節にこそ食べてほしい「意外すぎる食材」とは？だからこの時期ついつい食べちゃうのか！

• 2025.07.19
• WELLNESS

ある日突然来た「お尻のトラブル」。元モデル48歳の私が「手放すこと」に気づいた更年期のリアル

• 2025.07.18
• WELLNESS

「外見は綺麗でも中身はボロボロですね」健康には自信があった48歳 元モデルを襲った“更年期の落とし穴”とは？

• 2025.07.18
• WELLNESS

「目も肌も老けた」と感じたら。更年期から始める“根本ケア”と漢方のすすめ

• 2025.07.17
• WELLNESS

「最近、目がかすむ」それ、老眼だけじゃないかも？更年期女性が取り入れたい「意外なケア」とは

• 2025.07.17
• WELLNESS

「小暑」のころ、毎日食べがちだけど「これを食べると余計バテる」ものって？逆に「どんどん食べるべきもの」とは

• 2025.07.13
• WELLNESS

夏至のころに「食べておいたほうがいい」意外なものとは？ウナギではなくて、これですか！

• 2025.07.05
• WELLNESS

「疲れが取れない…」そのケア、今のあなたに合ってる？見直したい生活習慣とケアのすすめ

• 2025.07.02
• WELLNESS

「休んでも疲れが取れない」のは年齢のせいじゃないかも。「慢性疲労」の正体と今すぐ見直すべきこと【漢方薬剤師監修】

• 2025.07.02
• WELLNESS

梅雨に「イライラする」人が食べてみるといい「白い食べ物」って？梅干しもオススメなのですが、究極は

• 2025.07.01
• WELLNESS

「たるみは年齢のせい」と諦めないで。更年期から始める“体を内側からととのえるセルフケア”

• 2025.06.26
• LIFE

48歳、ふと鏡を見て驚愕！「えっ、これ私の体!?」更年期の“タプタプおなか”、放置しないで！その原因とは

• 2025.06.26
• WELLNESS

「家族には言えないけれど、ママ友には話せる」54歳になった私が更年期とつきあう距離感って

• 2025.06.20
• WELLNESS

「更年期なんて他人事だと思ってた」52歳の私を襲った突然の「動悸とめまい」、そこから始まった大変な日々は

• 2025.06.20
• WELLNESS

「耳鳴りが気になるけど、治療はちょっと…」更年期女性のための“やさしいセルフケア”

• 2025.06.19
• WELLNESS

「最近耳鳴りがひどい」実は怖い“更年期の耳鳴り”は放置したらダメ！ その原因と見分け方は

• 2025.06.19
• WELLNESS

54歳、もしかして私たち「更年期を抜けた？」ライター藤井×オトナサローネ井一が「更年期の過ごし方、その先の生き方を探る」

• 2025.06.16
• WELLNESS

「更年期のあと」ってどうなりそうですか？54歳コンビが語る「ここまでは冗談みたいにしんどかったけれど」の話

• 2025.06.16
• WELLNESS