お酒を飲むと「体臭がきつくなる」！？更年期のにおい問題、その意外な原因とは【皮膚ガス研究の第一人者が解説】
汗・加齢・便・疲労…更年期世代は「体臭の同時多発テロ」が起きやすい!?
40代・50代の女性が夏バテ臭について知っておくべきことがあります。
更年期は「体臭の曲がり角」ともいえる時期です。女性ホルモンの減少によって、自律神経の調節機能が低下し、さまざまな体臭の変化が一度に重なって起きやすくなります。
ホットフラッシュ（ほてり・多汗）が起きれば、急激な発汗によって汗臭が強くなります。自律神経が乱れて交感神経が優位になりやすい状態は、血中アンモニアの放散を増やし、夏バテ臭を悪化させます。さらに、更年期は便秘になりやすい時期でもあり、腸内環境の悪化は腸でのアンモニア産生を増やすことにもつながります。
つまり同じ「体臭が気になる」という状態でも、汗臭なのか、加齢臭なのか、便臭なのか、それとも夏バテ臭（疲労臭）なのかによって、対策は異なります。洗えば落ちるものは洗えばいい。でも夏バテ臭や便臭は、体の内側から整えなければ根本的には解決しません。
「まず第一歩は、自分の体臭がどのタイプかを知ること。お風呂でよく洗った後も足の裏が臭う場合は、夏バテ臭の可能性が高い。このセルフチェックを習慣にしてほしいと思います」（関根先生）
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この記事は
美容・健康ライター、エディター
葉山より子
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