「夜中に食べてもむくまない」49歳になった鈴木紗理奈さん、圧倒的な若さの秘密。親子でハマっている美容食は

2026.08.12 WELLNESS

「倒れるときは死ぬときや！」40代ラストイヤー、息子の留学でガラリと変わった人生観

――先日49歳のお誕生日を迎えられましたが、どんな40代ラストイヤーにしたいですか？

息子を留学させると決めたとき、寂しさや心配な気持ちもありましたが、「私が仕事をしてしっかり稼いで育てないといけない」という気合いが入りました。そこから大きく自分の考え方が代わり、「命を使い切って生き切る」というのが人生のテーマになったんです。常に前を向いて全力で生きて、「倒れるときは死ぬときや！」と思うくらい生きようと。

そこから毎日寝るときに「今日やれることをすべてやったのか」、「会った人に感謝の気持ちを伝え切れたのか」、「明日死んでもいいと思える人生を送れているのか」ということを振り返るようになりました。毎日思い残すことがないのかという自問自答を繰り返しながら全力で生きていたら、後悔のない40代ラストイヤーを送れるのかなと思っています。

「好きなものを我慢する」のではなく、「食べることをイベントにして、心から食事を楽しむ」。そんな食との向き合い方は、美容や健康の悩みが増える40代50代がぜひ参考にしたいマインドですね。自分らしく健康もキレイも楽しみたい！その選択肢として、マーラータンを一度試してみてはいかがでしょうか。

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