【恐怖】40代から急にシミが増える理由。皮膚科医が明かす「数十年後にあらわれる」肌へのNG行動は【医師監修】

2026.11.11 BEAUTY

50代からでも、肌の老化を防ぐことはできる

――すでにシミやシワが気になり始めている場合でも、今からできる対策はありますか？

「大切なのは、これ以上ダメージを重ねないこと。表皮はターンオーバーによって生まれ変わっていきますが、真皮に受けたダメージは自然には回復しにくいものです。美容医療では、レーザーや注入治療などによって真皮にアプローチする方法もありますが、日常のスキンケアだけで真皮の変化を元に戻すことは難しいといえます。だからこそ、紫外線をできるだけ防ぎ、肌をよい状態に保つことが重要です。40代や50代になってからでも、これから先の肌を守ることはできますし、これから先もまだまだ人生は長い。失った若さを取り戻すことばかり考えるのではなく、今の肌をできるだけよい状態に保ってキレイを維持することを意識してほしいですね」

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