肌がピリピリするとき、高級化粧水より効果がある「昔ながらの保湿剤」とは？皮膚科医が教える40代から始めたい「引き算美容」【医師監修】

肌がピリピリするときは、化粧水を使わないほうがいいの？

――40代くらいになるとスキンケアをいろいろとしないときれいな肌を保てないと感じてしまいますが、まずは基本的なスキンケアについて教えてください。

「まず大切なのは、肌に摩擦をかけないことです。洗顔するときも優しく洗って、優しく流す。化粧水や乳液をつけるときも、こすらずにハンドプレスするようにしてください。化粧品によって使い方は異なりますが、基本的には水分の多いものから、油分の多いものへと重ねていくとわかりやすいと思います。化粧水で水分や保湿成分を補い、乳液、クリームと重ねる。それでも乾燥する場合は、最後にワセリンを塗って水分の蒸発を防ぐ方法もあります」

――秋冬は肌が乾燥しがちですが、スキンケアも特別なものに変えたほうがいいですか？

「夏はクリームを塗らなくても十分だった人も、秋冬は必要になるかもしれません。反対に、肌の状態によってはシンプルなケアで十分な場合もあります。まずは、化粧水や乳液を使ったときに、肌がピリピリするかどうかを観察してください。患者さんにもよくお話しするのですが、ピリピリするなら、無理に化粧水や乳液をたくさん使わなくてもよいと思います。

肌の一番外側にある角質層には、水分が逃げすぎるのを防ぎ、外からの刺激物質が入り込むのを抑えるバリア機能があります。このバリア機能が低下していると、普段は問題なく使えていた化粧品でも刺激を感じやすくなる。そんなときは、ワセリンを使ってこれ以上の水分蒸発を防ぐ、シンプルなケアだけでもよいとお伝えしています。ただし、ワセリンは水分を補う働きがあるわけではなく、肌の表面を覆って水分の蒸発を抑えるものです。そのため肌の調子がよいときには化粧水や乳液などで水分を与えてしっかり保湿し、それでも乾燥する場合に最後にワセリンを重ねてフタをするという使い方でよいと思います」