「私、怠けているんじゃなかったんだ」51歳女性、受診した病院で感じたことは

やる気が出ないと悩んでいるなら漢方薬を試してみて！

「気のせいだろう」

「そのうち改善するだろう」

そう軽く思いがちですが、やる気が出ない状態をそのままにしておくと、仕事や日常生活に大きな支障がでるかもしれません。

日本産婦人科学会では、更年期の「やる気が出ない、意欲の低下」などの薬物治療にはホルモン補充療法、向精神薬と漢方薬の3つを推奨しています。

医薬品として効果を認められている漢方薬は、不調の改善と根本的な体質改善を目的としています。

そのため、心とからだのバランスの乱れを整え、やる気が出ないこと以外にも、疲れやすい、イライラ、感情の抑うつなどいくつもの症状を同時に改善させることが可能です。

自然の生薬で作られた漢方薬は毎日のむだけで、からだにやさしく作用し、理想的な健康を目指すことができます。

＜更年期でやる気が出ないと悩む女性におすすめの漢方薬＞

• 加味逍遙散（かみしょうようさん）：ホットフラッシュやイライラも気になる方に。
• 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）：疲れやすい、寝汗も気になる方に。
• 加味帰脾湯（かみきひとう）：貧血や不眠も気になる方に。

漢方薬を選ぶ際の重要なポイントは、その人の状態や体質に合っているか、という点です。

うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。

どの漢方薬が自分に向いているのかを見極めるためには、専門家に力を借りるのがおすすめです。

漢方に詳しい薬剤師がAIを活用し、お手頃価格で、個人に効く漢方を見極めて自宅に郵送してくれる「あんしん漢方（オンライン個別相談）」などのオンライン漢方サービスに、一度相談してみるのもいいでしょう。

相談もスマホで完結しますので、対面では相談しにくい悩みも気軽に相談できます。

更年期のやる気が出ない悩みから抜け出そう！

「何もやる気が起きない」のは、更年期が原因かもしれません。

ひとりで悩まずに専門家に相談してみませんか？

漢方薬で心とからだのバランスを整えて、更年期も笑顔で過ごしていきましょう。

＜この記事を書いた人＞

あんしん漢方（オンラインAI漢方）薬剤師　清水みゆき

漢方薬・生薬認定薬剤師　　JAMHA認定ハーバルセラピスト
製薬企業の研究所勤務を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。
現在も漢方調剤薬局で薬剤師として働きながら、「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中です。

●あんしん漢方（オンラインAI漢方）：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/

●漢方女子：https://www.facebook.com/kampojoshi/

※写真はイメージです
※本記事は2021年12月初回配信、2026年10月に加筆修正されました