15kgやせを達成した!マンガ家が「していたこと」ってなに?【脱デブ日記#5】

連載一覧へ

マンガ家のきよにゃさん(49歳)は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に! 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。

前回のお話はコチラ。

スポンサーリンク

食べすぎがちな人はどうすれば??>>>

スポンサーリンク

スポンサーリンク