15kgやせに成功したマンガ家が語る「やせなかった理由」って？【脱デブ日記#7】 2021.07.02 WELLNESS マンガアラフィフ脱デブ日記40代のダイエット ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！ 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。 前回のお話はコチラ。 ついつい食べちゃう前に、習慣づけるだけでいいこととは…＞＞＞ スポンサーリンク スポンサーリンク 次のページへ >> 1 2 【注目の記事】 「年をとった」と感じたきっかけは？ 【40~50代女性に聞いてみた】 私に似合う白髪染めって？ 編集部長アサミの「白髪染め診断」 【ニオイのプロが監修】“ニオイ”悩みは人によって違う?!家族のニオイ対策 更年期の入り口世代、まずどんな不調に悩んだ？ 更年期を意識したピークは○○歳！もしかして…と思ったら、チェックリストとみんなの体験 この記事を書いたのは マンガ家 石川きよにゃ スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 リバウンドしたまま３児の子育てに忙殺される日々。さらなる体重増加の原因とは？【読者体験しのさん編#2】 ヤバッ!!太ったかも!? 原因は終電帰りからの絶対やっちゃダメなやつ！【読者体験しのさん編#1】 ついに5児の母、10kgダイエットに成功!! その陰には子どもたちの応援がありました【読者体験＃12】 >>もっと見る
