15kgやせに成功したマンガ家が語る「やせなかった理由」って？【脱デブ日記#7】 2021.07.02 WELLNESS 40代のダイエットアラフィフ脱デブ日記マンガ ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！ 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。 前回のお話はコチラ。 ついつい食べちゃう前に、習慣づけるだけでいいこととは…＞＞＞ スポンサーリンク スポンサーリンク 次のページへ >> 1 2 【注目の記事】 老後のお金大丈夫？「お金が貯まらない不安」を解消する無料セミナー 2022年に米ぬかブームが到来？いま米ぬかが注目されている理由とは 更年期と血圧が関係あるって知ってた？超時短な健康習慣を伝授！ 10年後、20年後の自分を考えて。49歳で始めた、スキンケアの選択 植松晃士さん指南。そこがダメ！ 「オシャレ更年期」にやりがちな3つの間違い この記事を書いたのは マンガ家 石川きよにゃ スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 なんでそんなことに…？結婚1年で「15kg太った」理由とは【脱デブ日記#16】 若いころは何もしなくても痩せてた私。その理由を考えてみたところ…？【脱デブ日記#15】 15kg太った原因を考えてみた。車、コンビニ、そしてもう一つは【脱デブ日記#14】 >>もっと見る
