額のシワを頭ほぐしで撃退！【奇跡の頭ほぐし】vol.7（後編）
ほうれい線も目尻のシワも、年齢のせいとあきらめていませんか？ 実はそれ、全て「頭のコリ」が原因なんです。
そんな老け見えの要因をたった10秒でリフトアップできる！と激売れ中の村木宏衣先生『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』の書籍の中から、オトナサローネでは10月27日より５夜連続でメソッドを独占配信いたします！
この短期連載は、日本テレビ「世界一受けたい授業」（2021年5月放送）でも紹介された村木先生のメソッドから、オトナサローネ読者の中でも特に注目の高い”たるみ”と”シワ”の撃退にフォーカス。
ラストの今夜は「額のシワをを撃退！（後編）」についてお送りします。
※前編「額のシワを頭ほぐしで撃退！【奇跡の頭ほぐし】vol.7（前編）」はコチラから！
まぶたの筋肉を鍛え目ヂカラもアップ
顔ほぐしもプラス
目を開けるとき、上まぶたの筋肉を使わず、額の筋肉を使うことが額にシワをつくる原因に。まぶたの筋肉だけで目を開けるトレーニングを。
１．手で額を押さえる
額や眉の筋肉が動かないように手で押さえる。額の筋肉を使って目を開けることが習慣になると、額に大小の横ジワができ、定着してしまうので注意。
２．額を動かさず上まぶたを引き上げ、目を開ける
額の筋肉が動かないようにしっかりと手でおさえたまま、上まぶたの力だけで目を開ける。ゆっくりと10回、開閉を繰り返す。顔が上がらないよう鏡で確認しながら行う。
『１０秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』 村木宏衣 著 1,430円
顔のたるみ・シワは「頭のコリ」が原因だった！
老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみを、10秒の「頭ほぐし」でリフトアップ。
筋肉や骨格を根本から整える「村木式整筋」メソッドで、女優・タレントからも支持を集めるエイジングデザイナー・村木宏衣が、奇跡のヘッドマッサージ術を公開します。
顔のたるみ・シワは「頭のコリ」が原因だった！
老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみを、10秒の「頭ほぐし」でリフトアップ。
筋肉や骨格を根本から整える「村木式整筋」メソッドで、女優・タレントからも支持を集めるエイジングデザイナー・村木宏衣が、奇跡のヘッドマッサージ術を公開します。
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