アンチエイジング

【激務の人は＋6才老けていた】30代から激減！若さを左右する「DEL-1」不足度チェック【専門家が解説】

• 2026.10.28
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【実年齢より20歳若い人も】ストレスで激減する「若返り成分」を2.8倍に増やす身近な食品とは【専門家が解説】

• 2026.10.28
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40代から減る「アルギニン」、どう補う？ 食事・サプリ・漢方で取り入れる方法

• 2026.10.25
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「急に老けた気がする…」40代で半減する“若々しさに関わる成分”「アルギニン」とは

• 2026.10.25
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たった大さじ１杯！女医が10年弱実践し「風邪も不調もなし」一緒に飲むのがおすすめ、15秒でウィルスを退治する飲み物とは【医師解説】

• 2026.10.24
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インフル対策で注目。「実はお米でいう玄米」免疫が２倍活性化！更年期世代の太りやすさ、血糖値までケアする神調味料は【医師が解説】

• 2026.10.24
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「なんだか手の老化が気になる」40・50代がやりがちな「手洗い＆食器洗いのNG習慣」とは？皮膚科医が教える「美しい手でいられるコツ」

• 2026.10.16
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【衝撃】スマホの長時間の使用も関係!? 皮膚科医が明かす「ハンドクリームを塗っても治らない手荒れ」の意外な原因

• 2026.10.16
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「更年期は一切なかった」60歳・小谷実可子の食事ルール。若さと健康を支える、大会や出張先にも持っていく食べ物とは

• 2026.10.14
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「50代で廃人寸前だった」小谷実可子が明かす、コロナ禍でのオリンピック招致に燃え尽きても、競技復帰に向かわせたものとは

• 2026.10.14
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小谷実可子「寝る前のストレッチをサボりたくなる日はある」。でも「できない理由を探す癖」がつくと「つまらない人生」に

• 2026.10.13
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58歳で競技復帰をした小谷実可子、「30分泳いだら足がつる」苦難の連続だった。でも「20代の頃より喜びがある」その理由とは

• 2026.10.13
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30代から激減、60代で枯渇!? 体内の「若返りタンパク質」を2.8倍に増やす“２つの最強習慣”とは【専門家が解説】

• 2026.10.09
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マウスの寿命が約1.7倍に！体内の「老化細胞を自死」させる世界注目の成分とは【専門家が解説】

• 2026.10.09
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【美容】45歳、はじめてのハイフ。たるんだ顔はどれだけ変わるのか！？（後編）

• 2026.09.21
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• 2026.09.21
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空腹時に食べるのはNG？ビフィズス菌で「老化スピードを遅らせる」ための“正しい食べ方と食材の組み合わせ”とは

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老化スピードが「最大9.8%」遅くなる？日本初の研究で判明！中高年が積極的に摂るべき“加齢により減少する菌”とは

• 2026.09.11
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過去の最高体重が“老化”を早める？40・50代の2人に1人が「90歳まで生きる時代」に絶対やってはいけないNG習慣【京都府立医大・内藤先生が解説】

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「大腸がん」は「内臓脂肪の老化」から始まる！？すべての病気の原因「老化」を遅らせる科学的な方法とは【京都府立医大・内藤先生が解説】

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異例の早さで「インフル流行」、すでに学級閉鎖も！？「インフルエンザの感染能力を低減」させる「意外な飲み物」とは【専門家が解説】

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例年より早く猛威をふるうインフルエンザ。予防＆ダイエットを同時に叶える「お茶」の正体

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歯みがきで「血が出る」人は要注意！ 全身の病気と老化を招く“歯ぐき”の危険度セルフチェック

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放置すると「脳梗塞リスク」が増加！？ 専門家が明かす「たいしたことない」と見逃されがちな「前段階の病気」とは

• 2026.09.02
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